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孕妇吃乌鸡好还是老母鸡好

时间：2022-11-06 20:01:06 编辑：淑云

孕妇吃乌鸡好还是老母鸡好

乌鸡和老母鸡各有好处，孕妈妈们都可以吃，根据自己的喜好需求选择就行。

乌鸡的营养含量更好，其蛋白质、钙铁磷等营养成分的含量都比老母鸡高，且胆固醇和脂肪含量低，孕妈妈食用更滋补，适合减肥、三高的人食用，有很好的补气血效果。

老母鸡因生长周期长，脂肪含量高，但这样炖出来的汤味道更鲜美，适合孕产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

孕妇吃乌鸡的好处

孕妇吃乌鸡汤怎么炖最有营养

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