时间：2023-02-07 16:03:30 编辑：洁香
前几天，某著名避孕套品牌发布了它最新的广告——文案的主要思想大概是：“啪得越多，女性阴道越松。”
随后，广大网友纷纷在评论区表达了不满：
图据微博
最后，该广告只在网上停留了70分钟便下架了……
虽然这件事已经过去好多天，但这个事件反映了很多人的一种错误观点——“啪多了就会松”。
啪多了，阴道真的会变松吗？
有哪些因素会导致阴道松弛？
有什么可以缩阴的方法吗？
01
阴道松弛，跟啪啪啪有关吗？
阴道松弛症（VLS）是盆底功能障碍性疾病中的一种，是压力性尿失禁、尿道膨出和膀胱膨出的前期病变①。
而阴道松弛症病因复杂，主要病因包括：
■妊娠分娩；
■长期腹压增高，如便秘、肥胖等；
■医源性损伤，如分娩时会阴撕裂；
■老化；
■遗传。
纵观这几个病因，愣是没看到啪啪啪相关的……反而妊娠分娩、老化像是逃不掉的大问题。
此处，想必又有女性担心了：那我生孩子以后，阴道松弛怎么办?
其实，分娩导致的阴道松弛，会在产后慢慢恢复。虽然不能恢复到孕前的状态。
但即便如此，性生活也不会有啥变化的，除非盆底肌受损。
除了妊娠分娩，老化也是阴道松弛的罪魁祸首之一。
研究表明，随着女性年龄增高，泌尿生殖道渐趋萎缩，出现阴道皱襞宽大，阴道壁变薄，阴道分泌物减少，阴道干涩、性交困难、阴道感染的风险显著增加；同时盆底肌肉的收缩力和支持力降低，发生阴道松弛症的概率增大①。
但是，这个情况一般发生在绝经后，且与雌激素分泌减少相关。
02
想预防阴道松弛症，该怎么做？
刚才我们系统地分析了阴道松弛症的病因，再次强调与啪啪啪无关。
所以，也别想着啪多了就会松。要预防阴道松弛症，就要对因下药！
■怀孕分娩：
很多女性都要经历怀孕分娩，这个过程中，盆底的肌肉、神经、血管都会随着胎儿体重增加而受到不同程度的损伤。
想要降低盆底肌功能障碍的问题，就要做好这几件事：
1. 控制胎儿体重；
2. 羊水过多等异常情况，及时就诊；
3. 产后“坐月子”要休息好，不能为了减肥就急于锻炼。
■长期腹压增高：
导致腹压增高的危险因素包括肥胖、便秘。因此，要改变自己的生活习惯，控制体重，减少便秘的发生。
■老化：
绝经后雌激素分泌减少，泌尿生殖道萎缩，导致阴道松弛、性交障碍。不过，这是可以通过激素治疗来缓解症状的。建议去专科医院就诊，提前干预。
03
市面上的缩阴产品，到底靠不靠谱？
一句话：大部分不靠谱！
目前可以考虑用阴道哑铃进行锻炼。但在选择的合适的产品时，需要睁大眼睛看清楚。
除此之外，阴道缩紧术也是可以考虑的方式。
阴道缩紧术是通过手术修复损伤和松弛的肌肉及筋膜，使阴道弹性增强。主要包括阴道前壁和阴道后壁缝合、阴道侧壁的黏膜切除②。
另一种阴道整形的方式是通过激光治疗阴道松弛症。
具体的术式选择需要到正规医院寻找专业的医生。
小结：
1. 啪多了并不会变松。
2. 想避免阴道松弛，需要牢记病因，对因下药！
3. 缩阴产品不靠谱，少交智商税，预防大于治疗。
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