时间：2023-02-14 21:29:32 编辑：珍昕
1、不要穿紧身裤
男性学专家和泌尿学专家教授感觉紧裤不但挤压成型男性生殖器官官官，伤害男人睾丸一切正常成长发育，还因透气性实际效果不佳、不散热，而不好精子的生存。一切正常情况下男性睾丸温度要比体温偏低3℃～4℃。
2、不要久骑赛车
赛车车把的高度低于坐椅，重心前伸，腰弯折度提高，会阴部的男人睾丸、男性前列腺贴紧坐垫上，遭到长期性挤压加工后会脑缺血、水肿、发炎，伤害精子的转换成以及精夜和精液的一切正常新陈代谢而造成 不育。因此，男士不宜久骑超级跑车，每日不能超过一小时，维护保养会阴部坐垫应用海绵套。
3、不要冼澡温度过高
一切正常情况下精子尽量在34℃～35℃温度控制地理环境和实生物能够一切正常成长发育，冼澡的情况下温度过高一般暗伏“杀机”。如桑拿洗浴时房间内温度可做到70℃～80℃，比一切正常淋浴间温度要高一倍以上，很不好精子的成长发育，或造成 “死精”过多而造成 不育。生物学家从小伙不育的发病原因中得知，一部分小伙正好是由于男性睾丸温度比普通人高2～3度，精子不能生存。因此年轻人应慎洗桑拿洗浴，平时，冼澡的温度也应在34℃左右为宜。
4、营养搭配注意缺少钙少硒
微量元素锌可促进精子的精子精子活动力，能防止 精子过早分裂，有益于与卵子结合，不难看出锌对生孕有重大伤害。硒也是人体不可以少的微量元素，大部分全来自食物。因此，男士不可以偏食，应注意应多食锌、硒多的食物，比如鱼、杜蛎、肝脏、大豆、黑豆等。
5、不要吸入厨房排烟
近期院研究发现，厨房排烟中竟有74种化学物质能致细胞造成基因变异，导致 不育，变为“家里凶犯”新“罪刑”。他们发现喂多服厨房餐厅排油烟机油杯中的冷疑油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54%，并有2。8%的果蝇不育，这表明其泌尿生殖系统遭到明显损坏。
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