时间：2023-02-15 09:58:02 编辑：漫春
如果你想有一个顺顺利利的孕期，以及为了有一个健康聪慧的宝宝，以下这几种，千万不要吃，不然流产的风险很大！
1、杜绝食用大型鱼
孕妈妈要远离剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大中型鱼种，海产的金枪鱼罐头也最好敬而远之。河流、湖泊和溪流中钓来的鱼，很有可能带有细菌或受到有机化学的污染，也最好是不要吃。不然还要麻烦相关部分给你检测一下这些鱼到底有没有被污染。
2、杜绝食用生肉、鱼类和半生肉
坚决不吃生的或者未烂熟的禽产品（牛、羊肉）和海产品（生牡蛎、蛤和寿司）。他们很有可能带有很多细菌和病原体，要煮烂熟后才可以食用。除此之外，不必吃半生的鸡蛋，煎蛋要全熟。
3、杜绝吃外边买的熟菜和冷熏类海鲜产品
热狗、香肠、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟菜，及冷冻的熏烤海鲜产品中，是最容易繁殖细菌的了，孕妇感染此细菌的后果是很可怕的，比如流产、早产、畸形等等。该类食材要煮开后才可以食用。
4、杜绝食用没经过高温消毒的饮品
不要随意在街上买比尔酿制的酒或水果汁，这类饮品没经高温消毒，很可能带有大肠杆菌等细菌。喝以前最好是首先看是不是历经巴氏灭菌过了。
5、杜绝直接生吃蔬菜菜芽
杜绝吃生的苜蓿芽、萝卜芽或者黄豆芽，这种菜芽中有细菌，很有可能会对孕妈妈和胎宝宝导致负面影响。
6、杜绝很有可能造成皮肤过敏的食物
假如孕妈妈的家族中有人对某类食物皮肤过敏，胎宝宝也会有非常大的风险会得食物过敏的病症。因而，怀孕期别吃花生和花生产品等非常容易造成皮肤过敏的食物，以减少胎宝宝患过敏的可能性。
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