时间：2023-02-15 10:16:37 编辑：可桃
在我国北方有一种风俗，就是宝宝满百天就要剃光头，这样之后长出来的头发就会乌黑浓密。但这种说法其实是不科学的，头发长得如何，只是与遗传和平时的营养、护理有关，这里就和大家分享一些关于宝宝头发护理的方式方法。
1、宝宝营养的均衡、充分
头发的健康离不了营养成分的吸取。妈妈在平日的日常生活要让宝宝平衡摄入营养成分，确保肉类食品、鱼、蛋、新鲜水果和各种蔬菜的摄取和配搭，含碘比较多的海菜、紫菜也要常常给宝宝服用。尤其是维生素，他们是宝宝头发发展不能缺乏的“护卫”。维生素A能够降低头屑，滋养头发，推动血液循环；维生素B，能够让头发又黑又亮；维生素C能够推动铁的消化吸收，防止掉发。因此 ，全方位平衡的营养成分才可以让头发保持健康、顺滑。
2、充裕歇息很重要
宝宝头发发生的各种各样不健康状况，有时并不一定是病理学上的缘故，也很有可能是沒有歇息好，充足的睡眠针对宝宝头发的发展也很重要，休息不好非常容易造成 宝宝食欲减退、又哭又闹、得病，间接的危害头发生长发育。
3、阳光照射改善头发质量
适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。
4、保持头发清洁
清洁是呵护宝宝头发的一个重要方法，使头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可以避免头皮上的油脂、汗液及污染物刺激头皮，引起头皮发痒。
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