时间：2023-02-17 09:44:55 编辑：妮玲
如果我们的妈妈发现小宝宝排便的次数变少了而且小宝宝排便非常吃力，再加上大便非常干燥，那么我们的小宝宝很有可能就是便秘了。
当小宝宝出现了便秘的情况，我们的妈妈需要更加科学地喂养小宝宝。首先我们的小宝宝在1岁以内的时候不要给他们喝鲜奶的牛奶，而且给小宝宝吃辅食的时候不要一次性给小宝宝吃很多，要慢慢来一点一点逐渐丰富。另外要提醒妈妈们的一件事是有的妈妈会担心小宝宝吃不饱，所以在冲奶粉的时候会冲得稠一些，不要这样做，这样反而会加重小宝宝的身体负担导致便秘的出现。
当小宝宝出现便秘了那就说明小宝宝的肠胃蠕动不太好，那么我们在这个时候就要及时给小宝宝增加纤维素的摄入量，比如说我们可以给小宝宝准备蔬菜泥。如果小宝宝的便秘是很严重的情况，那么我们就要通过药物来治疗了。
这里给妈妈们推荐一道适合小宝宝在便秘的时候吃的美食，能够帮助小宝宝改善便秘的症状，而且营养丰富又特别好消化非常适合小宝宝吃。这道食物就是香蕉苹果泥，做法也是很简单好学的，妈妈们都可以试着给小宝宝做一做。
我们先准备好这道菜需要的原材料：一根香蕉和一个苹果以及少许蜂蜜。我们先将香蕉剥皮和苹果去皮，接着将香蕉和苹果一起打成泥。然后我们将香蕉苹果泥加入蜂蜜之后上锅蒸熟，大概3分钟即可取出。等它凉一些的时候我们就可以喂给小宝宝吃了，香甜软糯，不要错过哦！
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