时间：2023-02-19 10:04:29 编辑：可桃
爱美是人的天性，女孩子爱美更是所有人所知。但是，美一定是瘦吗？瘦一定健康吗？
据弗里希（波士顿哈佛大学公共卫生学院的人口科学荣誉退休副教授）的研究调查结果显示：身体脂肪对一名女性的健康是十分的重要。
其实，所谓的身体脂肪也就是皮下脂肪，这种脂肪的作用在于生成雌二醇（体内的天然雌激素），这种激素可以促进并调节女性性器官及副性征的正常发育。过度的消瘦，可能会导致卵巢轴异常，导致卵巢激素紊乱，影响排卵和妊娠。比如，就许多为了保持模特儿身段的女性来讲，她们可能无法意识到自己会完全不孕，直到她们尝试怀孕，以失败告终。因此，在追求瘦身变美的同时，健康也是十分重要的。
现当下，有很多的女孩小腹上瘦得就就像薄薄的一层纸，在这样的情况下生孩子时肯定是行不通。换句话说，女生的肚子得有点小肚腩，因为，就生育方面来说，起码营养是需要储备的。瘦身，需要平衡膳食，每周的菜谱里都吃上些蛋、鱼、肉、核桃、豆制品等，为怀孕提供必需的营养素摄入量。
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