时间：2023-04-11 00:00:37 编辑：妮柏
1、我怎么知道送货已经开始了？有些女性在分娩当天会感到烦躁，这是身体发出的明确信号，有些孕妇会出现心跳、干燥、发热或头痛等症状。此外，有些人可能感觉没有食欲或极度饥饿，还可能患有腹泻或严重便秘。这时，子宫的开口也开始慢慢打开，更多的液体流出，骨盆和小腹开始感到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有一种压力感，这也是分娩即将开始的标志。当血液或羊水流出量增加时，是时候去医院了，然后阵痛开始变得有规律。有一个黄金法则可以帮助孕妇判断分娩是否已经开始:这个法则是: 具体来说，每四分钟就有一次疼痛，每次疼痛持续一分钟，这种疼痛的节奏持续了一个小时。分娩即将开始的另一个迹象是孕妇开始感到剧烈的疼痛，疼痛的强度令人无法忍受。还有一个最简单的信号，孕妇认为她很快就要见到孩子了，她应该相信自己此时的直觉！交货可能很快开始。
2、我担心我不能“胜任”分娩的艰巨任务。我该怎么办？害怕分娩是完全正常的。准妈妈可以通过放松练习来让自己平静下来，为分娩做准备。这里有一些关于分娩的细节，这有助于克服恐惧:*分娩前的阵痛是逐渐增加的，而不是突然到来的，所以孕妇可以逐渐适应。*每次分娩疼痛之间有一段时间间隔。那时，孕妇不会感到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用这段时间好好休息。*此外，阵痛时间有限。每次分娩疼痛都意味着婴儿离出生又近了一步。当婴儿躺在你怀里时，阵痛就真的结束了。许多研究表明，从怀孕到分娩的20周期间，妇女对疼痛的敏感性将继续下降。原因是身体分泌一种具有类似鸦片麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你必须忍受剧烈的疼痛。缓解疼痛的方法和药物有很多，如针灸、呼吸、镇痛药物和局部麻醉。
3、分娩需要多长时间？统计数据显示，女性生第一个孩子平均需要12个小时，生第二个孩子平均需要8.5个小时。然而，这并不意味着女性必须忍受超过10个小时不间断的疼痛。每个人的情况也不同。一般来说，在熟悉的环境中分娩，并有一个值得信赖的人陪伴，会更快。一些孕妇的疼痛期较短，但疼痛强度较高，而另一些孕妇疼痛较轻，但需要更多时间来完成疼痛期。因此，孕妇应该顺其自然，永远不要有压力。生育需要多长时间因人而异，是遗传的。
因此，你不妨问问你的母亲，看看她的劳动经历如何。你也可以了解月经和祖母的生产过程，这对你有帮助。
