孕妈应该如何选择适合自己的分娩方式

时间：2023-04-11 09:00:15 编辑：蓓华

准妈妈们熬过了十月怀胎，到了该生产的时候了，对这时的准妈妈甚至时整个家庭来说，选择一个合适的方式来分娩时至关重要的，一定要仔细研究之后再做选择，不能盲目听信道听途说。

在正规医院生孩子

现在，国内医院的妇产科多数都会让产妇采取仰卧位进行生产。专家称这种生产姿势有很明显的优点，既方便医生监测胎儿心跳，使得医生可以随时掌握宝宝的状况，在意外发生时可以尽快进行处理，也方便妈妈用力和医生接生。

但是，难道生孩子只能采取这一个姿势吗？答案当然是否定的。如果准妈妈愿意，也可以选择使用其他姿势生产，或蹲或站或坐等等姿势都可以，只要孕妇觉得自己舒服，可以发力，那就没有太大问题。

专家说，从人体进化的历史和生理构造来讲，仰卧分娩不是很自然的分娩姿势。因为准妈妈仰卧时骨盆活动范围受限，而且整个生产过程由于失去了重力的帮助会延长许多。实际上，采取仰卧位是人类医学发展干预的结果。其实采取蹲下或者站立的姿势来生产是符合重力作用的，而且骨盆也可以更好地打开。数据显示，蹲着分娩比仰卧分娩平均时间要短两到三个小时。

不过，在采取蹲坐的姿势进行生产之前，准妈妈应该进行预先的练习模拟和训练。同时，在接生时医院应该准备可调节高度的床，以便帮助准妈妈调整姿势。