时间：2023-04-12 20:00:59 编辑：杉凌
使大家先了解一下分娩过程吧。一般来说，分娩全过程分为三个分娩过程，第一个分娩过程是子宫周期性地收缩直至子宫口开全，直至子宫口变大到3厘米的以后，宫缩会慢慢地提高，大概3分钟宫缩一次，持续45秒到一分钟，胎儿加速减少，子宫口也会加速扩张，直到开全为10厘米时。
子宫口未完全开启之前，子宫口会由于显著挤压成型和造成浮肿，子宫口的开启就会愈来愈艰辛，被压迫的胎儿也会很痛苦。在很短的時间内（1-2分钟）直到子宫口完全开启的状况下能发生十分强的疼痛感，对于生完孩子来讲，此时是最艰苦的。但是，这个时候還不是可以用力，要用丹田呼吸法和按摩方法调整，让身体缓解压力。一般而言，子宫口开启6厘米的状况下就会有疼痛感，此刻一开始用力，会节省很多 時间。子宫口开启6-8厘米的状况下，可以看到胎儿的头部，老先生下胎儿的头，等胎儿挤压成型子宫口的状况下就会感觉要用力了。孕妇生产时用力和平时大便的状况下用力一样。直至子宫口开全后，此刻就可以用力了，这时候准妈妈要互相配合权威性医师，遵循医生的建议，医生会具体指导你如何正确用力。
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