顺产，要做好这些准备！

时间：2023-04-16 14:01:20 编辑：钰雅

怎样确保正常的自然分娩？临床医学上自然分娩的全过程较为痛楚，促使许多的准妈妈心理状态多多少少存有一定的害怕，大部分准妈妈還是想要挑选自然分娩的，由于那样生出去的小孩，之后会更为身心健康。而自然分娩也并不是每一个孕妈妈都能开展，它是要依据孕妈妈的身体状况来决策的。

1、怀孕期间要营养成分有效，操纵休重：

正常尺寸的胎儿能够从正常盆骨而成功分娩，可是巨大胎儿的头较为大，胎儿头位就很有可能“抛锚”在盆骨入口，无法从盆骨分娩而不得不剖腹产。为了更好地操纵新生婴儿的休重，在怀孕期内，孕妈妈尽可能参加活动，不必一天到晚坐着躺着；孕期经常吃新鲜水果和含蛋白的食材，少吃含糖分、脂肪量很高的食品。

最理想化的怀孕体重是：在孕初期孕期(3个月之内)提升2Kg，怀孕中期孕期(3～6个月)和怀孕后期(怀孕7～9个月)各提升5千克。即前后左右共提升12Kg上下为宜。

2、定时做孕期检查：

孕妈妈按时做孕期检查的要求，便于初期发现问题，尽早改正和医治，使孕妈妈和胎儿能顺利地度过怀孕期和分娩。孕期检查一般要达到9～13次。第一次查验一般在怀孕四个月，怀孕4～7个月内每个月查验1次，孕期8～9个月每2周查验1次；若有异常现象，务必依照医生承诺复查的时间去查验。及其于立即改正。因而，按时做孕期检查对成功分娩是十分必要的。

3、挑选适合年纪分娩：

初产，在25～28岁生孕，选择顺产更好。防止满三十五岁之后生孕小孩子，要了解，年纪过大，产门和会阴部、盆骨的骨节发硬，不容易扩大，孑宫工作能力和阴道内的伸张力也较弱，就可能导致分娩过程时间增加，容易产生难产。次之，年纪越大，产生血压高，糖尿病患者、心脏疾病等病发症的概率也较高，因而一般都是会选用剖腹产。

4、做好分娩前的提前准备：

产期前一个月，孕妈妈就要主动学习分娩的专业知识，做好充分准备。维持正常的生活和睡眠质量，多吃营养丰富、容易消化的食材，为分娩准备充裕的精力。临产，孕妈妈要维持情绪平稳，一旦子宫收缩开始，应坚定信念，配合医师分娩。