产后母乳喂养好处多多

时间：2023-04-15 00:01:36 编辑：妮钰

婴儿的吮吸会刺激催产素的分泌，使子宫能恢复到怀孕前的大小。因此，母乳喂养的母亲的子宫恢复要比不母乳喂养的母亲更快、更彻底。

产后乳房不疼不下垂

乳汁在婴儿的吮吸下顺利排出，乳房出现胀痛的几率降低，这对母亲来说也是一大好处。一些母亲可能担心母乳喂养后她们的乳房会变形和下垂。事实上，即使不母乳喂养的母亲也会因为激素水平的变化和分娩后韧带的松动而出现乳房变小的现象。相反，母乳喂养的母亲会释放催乳素，催乳素会有效增强乳房韧带的弹性，有效防止乳房下垂。

产后乳腺炎几率降低

产后乳腺炎的发生是由于乳腺导管堵塞，阻碍了母乳的正常排出，导致乳汁分泌不顺畅。产后婴儿频繁吮吸乳头，频繁的刺激使乳腺导管畅通，大大降低了母乳喂养的母亲患产后乳腺炎的几率。此外，母乳喂养可以调节激素水平，有效预防卵巢炎症。

产后少抑郁

当乳汁分泌不畅时会出现涨奶的情况，这时母亲很容易变得心烦意乱，再加上产后的生理和心理变化，很容易患上产后抑郁症。产后坚持母乳喂养不但能舒缓乳房不适，减轻母亲的心理负担，还能有效加强母亲与婴儿的联系，从而恢复母亲的情绪，缓解和消除抑郁。

产后哺乳帮助避孕

产后坚持母乳喂养也能起到良好的避孕效果。换句话说，母乳喂养的母亲在分娩后不容易怀孕。从中医的角度来看，这是因为气血在分娩后上升并转化为乳汁，这降低了气血成为经血的可能性，并大大减少了生产后怀孕的可能性。从西医的角度来看，因为母亲要承担母乳喂养的责任，身体会分泌更多的催乳素，以分泌更多的乳汁。此时，供给子宫的激素水平将会降低，母亲怀孕的可能性也会降低。

产后母乳喂养提升内在力量

在喂养过程中，肯定会遇到很多问题，这些问题没有一个强大的心理是无法解决的，在这个过程中母亲的承受能力更强。此外，在母乳喂养期间，母亲和婴儿会有长期的接触，能有效地激发母亲的潜能，使母亲能更冷静地面对生活中的各种困难。

子宫的恢复快且好

婴儿吮吸乳头，乳头的神经被有效地刺激，母亲释放催产素。在此过程中，子宫收缩得到有效促进，产后出血的症状也能得到有效改善。也就是说，产后哺乳可以加速子宫的恢复，并使各种受损的器官得到迅速调整。