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黄酒蒸虾——一道酒香四溢的哺乳期佳肴

时间:2023-04-17 00:01:01 编辑:弦欢

虾含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等。它具有壮阳、补肾、健脾和胃、排乳的功能。黄酒具有活血、通经、催乳等功能。这道菜具有温肾壮阳、养血催乳的功效。适用于肾虚、缺乳、乳汁不足的产后妇女。

【原料】

鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精、精盐各适量。

【生产】

1、去掉大葱须和老黄叶,洗净,切成葱花;生姜去皮,洗净,切成细丝。

2、将虾洗净,切去胡须和脚,沥干水,与黄酒、精盐、清水、姜丝、葱花和味精混合,放入笼中,用大火蒸10-15分钟。

【特色】

菜肴鲜甜粘稠。

【功效】

无论哪种虾,都富含蛋白质,营养价值高。它的肉像鱼一样柔软易消化,没有鱼腥味和骨刺。它还含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),虾也富含碘,对人体健康极为有益。据科学分析,虾中含有的蛋白约占其可食用部分的16 ~ 20%。

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