时间：2023-05-26 18:01:34 编辑：橘璇
许多哺乳期的妈妈都有这种经历，在哺乳期间总是觉得口渴，怎样喝会也喝不够，这属于一切正常情况吗？不久前便会有网友咨询了专家教授一样的难点，下面大家一起来看一下专家教授针对这事得到的详细表述吧。
网友提问问题：
我自从生了小孩子以后，不清楚为什么总觉得口渴，情况严重的状况下甚至觉得咽喉都快起烟了，这到底是怎么回事，正常吗？
专家教授表述：
产后哺乳时觉得有些口渴是正常的，因为喂母乳释放出的激素会导致妈妈口干口渴。母乳由水分和各种各样微量元素组成，每天可以有700—800ML，母亲水分“缺少”也会比较多，因而务必弥补水分，可以多喝鲜鱼汤、母鸡汤、新鲜牛奶及开水等，建议哺乳期的妈妈每天喝8到12杯水，以保持身体充足的水分。但倘若在喂母乳时出现口干口渴难忍，体重下降，就需要考虑是否患有糖尿病，甲亢了。很多糖尿病患者因为血糖过高，小便会猛增。此刻，尽管喝了需对水，仍会感觉口渴，出现“多饮、多食、多尿、体重下降”情况。患有甲亢病的人也会经常感觉口渴，出现快速疲倦，身体肌肉乏力，心慌胸闷等情况。如遇到这类情况，应尽快到医院门诊请肾病科专家教授治疗，此外保证每天水的生理需要量。除此之外，也是有一些不明原因导致的口渴情况。比如，莫名其妙地感觉口渴，还会继续再次出现骄横、发火和易怒具体表现，这一般是一种中枢神经系统精神性口渴，对妈妈没有很大的伤害，可以不用药治疗处理，如伸出水杯，不断搞好几个吞咽的动作，还可饮用水湿一下嘴唇，可以止渴。
产后口渴应该怎么办
产后口渴比较简单的解决方法就是进行保湿补水，而保湿补水除了喝温水外，还可以依据其他方法来缓解口渴及弥补一些水分：
1、喝小米汤改善口渴情况。喝粥较就餐能让妈妈摄入很多的水分，对产后口渴能具备缓解作用。此外小米具有清热去火、健脾养胃祛湿和助睡眠等好处，对很多内火旺、脾胃虚弱的妈妈来讲，具有很好的功效。
2、吃苹果弥补水分。生津解渴是苹果的一大优点，而且苹果还能保证妈妈弥补膳食纤维素。但如果是气血不足、脾胃虚寒的妈妈，最好不要生吃苹果等寒性食物，防止加重肠胃工作压力。可以 将苹果切一片和米放进一起熬粥，还能够榨苹果汁服用。
3、服食维生素C片。这类方法对于口渴情况严重的妈妈，可以用温水吞食。
4、如果是由糖尿病、甲亢病等因素导致的口渴，可以在医生的建议下，服食中药汤剂来缓解口渴。例如用50克荔技壳加水熟煮，过滤后当水喝。
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