时间：2023-06-06 08:01:40 编辑：蓓克
这个镜头很熟悉:一张满是汗水和湿头发的脸；一声喊叫之后是歇斯底里的叫喊；“白大褂”严肃的表情，冷漠的催促着.大多数孕妇对分娩的恐惧来自这种分娩场景，这种场景在电视和电影中被重复了无数次。事实上，这早已成为过去。为了破解分娩疼痛的密码，平静地面对分娩，现代孕妇有6个诀窍。
解密分娩疼痛“痛，痛，痛，全是这个词，一想到分娩就让我紧张和害怕”“看到姐姐分娩的情景，虽然有心理准备，但我还是吓了一跳，我能坚持到孩子出来吗？”.谈到分娩，准妈妈们说，“疼痛”是她们对分娩挥之不去的印象。婴儿怎么能出生时没有疼痛？木乃伊充满期待。事实上，打破痛苦代码可以赶走痛苦。研究表明，引起分娩疼痛的主要因素有:子宫定期收缩，子宫肌纤维拉伸或撕裂引起的剧烈疼痛；当胎儿通过产道时，它压迫产道，尤其是子宫和子宫颈下部的损伤和牵引。此外，产妇心理紧张。由于缺乏分娩经验和各种信息夸大分娩疼痛，产妇对分娩充满恐惧，造成肌肉紧张，导致宫缩增加、时间延长和疼痛加剧。分娩疼痛不仅会导致产妇出汗、恶心、呕吐，延长产程，还会影响婴儿的正常分娩，甚至窒息。知道“痛苦”从何而来，就不会那么难对付了。有人说这不简单，剖腹产，容易一刀，时间短，痛苦少。但是剖腹产真的这么简单方便吗？与自然分娩相比，剖宫产会导致更多出血、缓慢恢复和对婴儿的许多不利影响，这些不再是理性孕妇自由选择的。更聪明的孕妇将目光转向了“无痛分娩”，在医学上被称为“无痛分娩”。婴儿容易出生，没有痛苦，这对产妇和婴儿都有好处。
专业妇婴医院的“镇痛”是帮助和支持孕妇解决分娩疼痛、冷静应对分娩的六步心理、精神和生理方法。这些方法包括:1 .产前实践和分娩排练；2.导乐分娩；3.伴随分娩的丈夫或家庭；4.温水浴止痛；5.音乐止痛；6.采用硬膜外麻醉达到镇痛效果。无痛分娩在国外已经成为一种非常普遍的做法。其优点在于，孕妇不再感到疼痛，减轻了分娩时的恐惧和分娩后的疲劳，并允许产妇在分娩的第一阶段休息。当子宫的打开是由于全力以赴时，由于体力的积累，他们将有足够的力量来完成分娩。减轻分娩疼痛的第一步是进行产前分娩排练的私人陪练。未来的母亲需要详细而全面地了解分娩过程和相关知识。妇幼医院“孕妇学校”的专家将对此进行专业指导和解释。
一些医院还为孕妇设置了彩排，从一开始就模拟怀孕和分娩的全过程，包括分娩迹象、接收和模拟分娩等各个方面。通过使产妇熟悉分娩过程以及医院的环境和设施，这种方法具有良好的心理认知，消除恐惧，使分娩变得容易。第二招分娩镇痛温水浴了解分娩过程。这只是解决分娩疼痛的第一步。进入产房前，先洗个热水澡。借助温水的浮力作用，可以抵消重力，很好地促进宫颈扩张，有助于接受体内强烈的喷涌力，缓解产妇的紧张，有效减轻分娩疼痛，缩短产程，促进顺利分娩。
