时间：2023-05-19 19:02:25 编辑：妮柏
自然分娩是最适合一般产妇的一种分娩方式，也是大家公认的最佳分娩方式。孕妇在自然分娩的过程中，妇产科医生会尽自己所能帮助产妇分娩，但同时，医生也需要产妇的密切配合。下面，我们来了解以下产妇在自然分娩时如何与医生合作。
第一阶段应放松。
在分娩的第一阶段，子宫口没有完全打开，此时产妇用力是没有用的，反而会使子宫开口肿胀、紧绷且不易打开。这时，产妇应该做以下事情：
放松自己，快乐起来。紧张会降低食欲，引起疲劳和乏力，直接影响子宫收缩，延长产程；
注意休息，进行适当的活动。利用收缩间隙休息，节省体力，避免易怒和能量消耗。如果胎膜没有破，你可以下床走动。适当的运动可以促进子宫收缩，有利于胎头下降；
采取最佳姿势。除非医生认为有必要，否则不要轻易改变姿势。只要能减轻你的痛苦，就是最好的姿势；
补充营养和水分。尽量吃高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等。多喝点汤，确保你有足够的精力来承受分娩对身体的消耗；
经常排泄尿液。膨胀的膀胱会阻碍胎儿先露下降、阻碍子宫收缩。在保证充足饮水的前提下，应每2-4小时主动排尿一次。
第二阶段的时间最短。
子宫口完全张开后，产妇应注意在子宫收缩时用力。宫缩的间隙，应该休息，放松，喝点水，准备好下次用力。当胎儿头部即将分娩时，产妇应与助产士密切配合，不要再次用力，以免造成严重的会阴裂伤。
第三阶段，应保持情绪稳定。
分娩后2小时内，产妇应卧床休息，吃半流质食物以补充消耗的能量。一般来说，产妇在分娩后不会立即排便。如果产妇感到肛门胀大并有便意，应及时通知医生，医生应排除软产道血肿的可能性。如果出现头晕或胸闷等症状，也应及时通知医生，及早发现异常并给予治疗。
