时间：2023-05-28 08:02:14 编辑：芸林
分娩是个漫长的过程，从宫缩开始，到成功分娩出孩子，往往需要数个小时甚至一两天。在这个过程中，产妇的体力补充就显得尤为重要了。接下来，育儿吧就给大家讲一讲，分娩时进食有哪些注意事项。
1、分娩时需要的营养
研究表明，正常分娩过程约需12到16个钟头，临产前子宫每3到5分钟收拢1次，大约会耗费共6200卡的热量，等同于爬上200多级楼梯或跑完一万米所消耗的能量。
因此，临产前饮食搭配应以富有糖、蛋白质、维生素，且易于消化、爽口的食物为主。可依据孕妈妈自身的爱好，挑选蛋糕、汤面、米粥、肉粥、小点心、牛乳、果汁等多种食物。人体必须的水份可由果汁、糖水及温开水填补，还可喝一些具备缓解疲劳功能的饮料。
2、饮食搭配
饮食搭配以流质食物、便捷的食物为主导。分娩过程中进食，护理人员已经给产妇的身体清洁消毒过了，产妇的姿态一般是躺在产床上，还会继续由于疼痛而没有食欲，或是在不断地用劲。在这样的状况下，食物的挑选最好是要有合适的尺寸，需要一伸出手就可以放嘴里。或者选择流食、半流食的食物，头一偏就可以用塑料吸管吸入食物。
3、避免吸进气管
有些人更因为忽然的疼而大喊起來，或者猛然抽一口气，这就容易导致窒息。所以每一次进食必须选择一段疼痛结束时立刻开始。进食量要少，次数要多。
4、大补食物不宜分娩时服用
有些习俗是让产妇吃桂圆煮蛋、喝人参汤等。这种大补的食物，看起来能填补精力，实际上并不宜分娩期内服用。食物进到胃内后还需要消化吸收，不可能立刻奏效，反而会加重消化系统的负担，耗费更多的能量。因此，最好挑选能快速补充体力且利于消化的食物。
相关文章
精选文章
猜你喜欢
