时间：2023-06-13 13:03:42 编辑：珍昕
更不用说分娩是件好事，怀孕的母亲可以轻松地过好每一天。谈到分娩，或许准妈妈们首先想到的就是躺在床上生个孩子。事实上，分娩时有许多姿势可供选择。这些姿势可以让你更舒服，更少痛苦，并且用更多的精力去体会迎接新生活的快乐！可供选择的分娩姿势有:直立、蹲、跪、坐、站和靠、侧卧和仰卧。它会让你的分娩姿势更舒适。
1、仰卧分娩定义：
是中国最常见的分娩方式。仰卧位分娩不是产科病史中的主要体位。其优点包括方便的产科治疗(如器械助产)和新生儿治疗，适合医务人员的需要。
缺点：
(1)仰卧时，增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使返血量减少，产妇可能出现仰卧综合征。结果会导致胎儿窘迫和产后出血增加。
(2)仰卧位分娩限制了骨盆的可塑性，缩小了产道，工作效率低，增加了难产的机会。(3)胎儿重力丧失其正常功能，导致产程延长和继发性宫缩乏力。
2、侧卧分娩的优点:
1、可以放松会阴，减少下腔静脉压迫，防止仰卧位综合症。缺点:助产士使用这种方法不方便。左枕横位和左枕后位采用右侧位，右枕横位和右枕后位采用左侧位，有利于胎儿的机械旋转。
3、坐位分娩法的优点:
(1)站立姿势，由于重力的作用，裸露部分直接压迫子宫下段的颈部，能反射性地使子宫强烈收缩，有效缩短第二产程；
(2)有利于输送机的平稳转动。直接分娩姿势、胎儿重力和产道方向一致。收缩可以使胎儿头部在产道中平稳地旋转。
(3)产妇骨骼产道的宽度最大。当产妇从水平位变为蹲位时，骨产道的截面积可增加30%，蹲位时出口的前后直径可增加0.5-2.0厘米；
(4)改善胎儿血液循环，降低分娩时胎儿缺氧程度。
坐位分娩法的缺点:
(1)产妇久坐后易发生会阴水肿；
(2)倾向于快速分娩且过程较快的孕妇不应坐在椅子上分娩。
4、现代坐位分娩方式：由于各种坐位分娩床的出现，分娩床的靠背部分可以调节，靠背的角度可以根据分娩时子宫的收缩和胎儿的下降程度适当调节。其优点是:
(1)由于适当的用力，与传统的分娩姿势相比，产妇可以缩短第二产程，因为用力与分娩轴线一致；
(2)能减少新生儿窒息。为了正确理解分娩姿势，孕妇在整个分娩过程中不能总是保持一种姿势。在第一个分娩过程中，医生总是试图鼓励孕妇采取更多的活动来减轻或缓解分娩期间的疲劳。目前，分娩姿势仅指母亲在即将分娩时采用的姿势，即快速进入或处于第二产程的姿势(只需1 -2小时即可完成第二产程)。
5、分娩姿势的局限性：在分娩过程中选择正确的姿势确实可以减轻孕妇的痛苦。但是并不是所有的孕妇都可以采用免费分娩方式。在当前的科技条件下，许多孕妇无法选择自己的分娩姿势:
(1)头盆关系存在异常情况。
(2)产前并发症，如胎膜早破、胎位异常、产前感染、出血等。
(3)妊娠并发症，如高血压、心脏病等。
6、运送姿势需要特殊设备。分娩姿势不能简单地理解为准妈妈可以站立、躺或浸泡在水中分娩 从医学角度来看，如果自然分娩的条件得到满足，那么任何姿势都可以用于自然分娩。如果分娩能以特定的姿势完成，就不能称之为正常分娩。
误解2：分娩姿势需要一定的时间来加速分娩过程。这是因为婴儿必须通过母亲的骨骼产道和柔软的产道，母亲和婴儿才仍然安全，分娩可以认为是成功的。虽然母亲的骨骼产道只有10多厘米长，但它的圆形和宽度并不相等，而是一个近似漏斗形的管道。在这个短管里，有三个不同形状的平面。
因此，婴儿以某种姿势通过是绝对不可能的，它会卡在产道的某个地方。婴儿必须做一些适应性和被动的旋转来适应母亲产道腔的形状。每一个动作的完成都需要一定的时间，不能匆忙。当婴儿完成这些旋转时，他并不打算自己采取主动，而是被他母亲的收缩力和产道阻力的合力“安排”了。
