时间：2023-06-11 23:03:55 编辑：妮柏
首先确定分娩的先兆。在正式分娩前，孕妇通常会有一些症状，表明正式分娩即将开始。例如，不规则的子宫收缩经常在晚上发生，在白天消失。每个间隔可以很长或很短，每个持续时间不超过30秒。孕妇会感到轻微的腰酸和下腹疼痛。在正式分娩前1-2天，阴道内出现少量带血的粘液，称为蹇宏。一些孕妇在分娩前可能会有胎膜破裂和羊水流出阴道。此时，孕妇应卧床休息，并立即去医院，尤其是那些臀位，以防止脐带脱垂。
一种是由家庭成员陪同，由助产士指导，分散注意力，将产妇感兴趣的话题集中起来，并解释分娩过程，使产妇能够掌握分娩知识，有效缓解分娩过程中的不适，从而降低对子宫收缩的敏感性。第二是调整呼吸频率和节奏。当锻炼或精神紧张时，呼吸频率会增加。
积极调整呼吸频率和节奏，可以缓解分娩带来的压力，增强产妇的自控意识。当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解过早分娩时，可选择慢胸呼吸，并将呼吸频率调整至正常频率的1/2。随着子宫收缩频率和强度的增加，可选择浅呼吸，频率为正常呼吸的两倍，不适用于最强程度。呼吸呼吸是在4次短暂呼吸后选择的。第三是适当采用一些可以放松产妇的技术。如果家庭或助产士触摸产妇的紧张部位并引导她放松，反复表扬和鼓励产妇并解释进展，必要时可使用笑气来减轻疼痛。为有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。
当子宫完全张开时，产妇的疼痛减轻，产妇有排便的感觉。工作人员将引导产妇屏住呼吸，正确地发挥他们的力量。此时，产妇应调整自己的心理和体力，积极配合，正确发挥自己的力量，以加快产程的进程。否则，由于体力的消耗会延长产程，影响产程的进程，胎儿容易发生宫内窒息和颅内出血。
