产妇：对付阵痛的几种方法

时间：2023-06-13 06:05:21 编辑：璐寒

产妇：对付阵痛的几种方法

与普通疼痛有不同的感觉。阵痛正在逐渐加剧。疼痛加剧意味着胎儿即将出生。面对日益加快的阵痛，产妇无须惊慌。这里有一些处理分娩疼痛的方法:

将分娩疼痛转化为分娩疼痛的驱动力

你可以用你的大脑选择一些姿势来帮助促进分娩。好好利用阵痛，成为分娩的动力。
可以不断改变姿势:不能完全躺下，尝试自己最舒服的姿势，如坐着、盘腿等。移动可以促进分娩，即使非常痛苦，也不要忘记移动。阵痛期间，不要动。这是胎儿休息的时间。别担心，自然要等待阵痛变得更强烈。

使用重力来处理阵痛

生宝宝是每个健康女性所拥有的自然能力，并且可以借助自然力来帮助分娩。例如，它在重力的帮助下非常有效。站着、坐在椅子上、蹲着和站着可以促进子宫收缩和等待分娩时的胎儿出生。如果产妇的姿势与重力方向一致，将会节省劳动力。你还可以走路、蹲下、扭动腰部等。在运动范围内。像平躺和仰卧位这样的姿势不会压迫子宫血管，但会增加血流量，从而引起阵痛。走路有促进分娩的作用。

在产科病房散步，试着唱歌，在产科候诊室来回走动可以恢复精神。

所有这些都会比静止的姿势更舒服。为了在阵痛加剧后顺利分娩，产妇应及时移动身体。抱着椅背，像马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱着椅背，低头。如果医院有摇椅，来回摇晃可以减轻疼痛。

盘腿而坐，关节张开。

双脚相对，双手放在膝盖上，不仅可以减轻阵痛，还可以打开关节，让胎儿顺利分娩。

产妇要先消除对生产恐惧，再配合以上的小贴士，生产才会更加顺利哦。