时间：2023-06-15 18:03:35 编辑：美怡
对于怀孕后期的孕妇来说，当分娩临近时，肯定会有一些心理压力。如果提前知道详细的分娩过程，就能有效地缓解准妈妈们对分娩的恐惧，也能让准妈妈们在分娩时应付自如，即使面对危险，也不至于过分慌乱。
下面让我们了解一下生产的过程。
生孩子通常分为三个连续的过程。在分娩的第一阶段，子宫开始有规律的收缩，直到到宫颈口张开10厘米，胎头可以分娩出。对于初产妇，这个过程可能需要4-24小时；在分娩的第二阶段，宫颈口完全扩张，直到胎儿出生。初产妇需要半小时到两小时；在分娩的第三阶段，从胎儿出生到排出胎盘，初产妇需要10到90分钟。
此外，小编提醒各位准妈妈们，要学会区分真假分娩！有些准妈妈有时会出现分娩的假象，比如子宫的不规则收缩，无意间上演了一个“狼来了”的故事。为了避免虚惊一场，我们应该事先知道真假分娩的区别。
1、宫缩时间是不规则的，固定的时间间隔不会越来越小。真正要分娩时，随着时间的推移，间隔会越来越短。
2、宫缩强度通常很弱，每次不会越来越强，持续30-70秒。有时它会增强，但随后会减弱。真正分娩时，收缩强度稳步增加。
3、宫缩疼痛通常只发生在前面，从后背开始，然后移到前面。
4、在短暂的散步或休息后，甚至在改变体位后停止收缩，这是假分娩。真正要分娩时，不管你怎么锻炼，宫缩都会像往常一样持续。
