时间：2023-08-07 13:01:02 编辑：菲彬
婴儿出生前处于温暖，舒适和安全的水环境中，出生后脐带被结扎并缩短，极大地调节了婴儿内部系统的结构和功能。这是对宝宝生存和发展的严格测试。体育锻炼对于您的宝宝适应环境变化非常重要。
1。翻转游戏
轮换游戏可以帮助您的宝宝翻身和爬行，并改善宝宝的运动表现。这是一种简单的玩法。1个？只要您的宝宝不到3个月大，最佳游戏时间约为5分钟。
在进行侧翻游戏期间，母亲可以将婴儿侧卧，同时拉动婴儿的腿以骑自行车并把婴儿带回去。翻身时，要慢慢走，以免宝宝头晕。
婴儿要完全控制身体的动作需要花费数月的时间，因此妈妈和爸爸可以使用此游戏来学习如何在出生的头几个月控制自己的身体。婴儿躺下后，他将从侧面躺下或仰卧。
起初，婴儿的翻转几乎是无意的。这不是由婴儿驱动的，而是由身体重心的移动引起的。四个？到6个月时，您的宝宝将可以顺利翻身。
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