幼儿饮食营养教育活动教案,幼儿饮食营养教育的策略

　　在婴儿的成长过程中，饮食对于父母来说是最重要的问题。宝宝可以接受的食物取决于阶段。1个？3岁的婴儿是婴儿成长的最早阶段。目前，对营养的需求也很高，因此需要考虑多样性和多样性。那1什么适合3岁的婴儿？饮饮食文化会告诉您。

　　食文化

　　番茄鱼丸豆腐汤

　　主要成分：240克西红柿，150克鱼丸，150克豆腐，浸湿的真菌辅料：油，盐，1个小葱，3个大蒜。

　　方法：首先，将豆腐切成小块，将木耳切成几块，将西红柿和鱼丸切成小块，再切成葱和大蒜。将适量的油倒入汤锅中，加入葱和大蒜，加入西红柿和鱼苗直到颜色改变，加入霉菌和鱼丸和鱼苗，然后加入盐和适量的开水。将水煮沸后，加入豆腐，姜粉并煮沸，然后撒上切碎的葱。

　　虾炒饭

　　原料：鸡蛋200克，鲜虾100克。

　　辅料：适量的麻油，盐，葱和热水。

　　方法：首先，去掉虾头和壳，去掉虾线，用清水冲洗，并加入适量的料酒以去除鱼。打鸡蛋，打鸡蛋，过筛以除去鸡蛋气泡。然后加入煮鸡蛋液两次，搅拌均匀，加盐，倒入一碗上部蒸笼中，再加入洗净的虾。

　　最后，盖上保鲜膜，用牙签刺一些小眼睛，将冷水放入蒸锅中，然后以高热量加热10秒钟？蒸15分钟，然后倒入香油，淡酱油和切碎的细香葱。

　　汤素面

　　原料：面条100克，鸡蛋1个，白菜1个，油菜籽2个。

　　辅料：油，盐，葱，1汤圆的香醇，半汤匙的香醋，酱油，糖，胡椒油，香油，大蒜。

　　作法：先将白菜和小油菜洗净，切成4块，切成小葱，在冷锅中煮鸡蛋，去壳，切成两半，以备后用。将香醋，酱油，糖，胡椒油，芝麻油和盐加入一个大碗中，搅拌均匀，在锅中加入适量的油，炸至热约50分钟，然后加入大蒜和葱。煎至香，倒入大碗中。

　　同时，将适量的水倒入沸腾的锅中煮沸，将白菜煮沸，将其捞出，将浓汤挤入沸腾的锅中，将面条煮沸，然后转移到一个大碗中。最后，将小油菜籽加入白菜，将汤倒入大碗中。

　　香蕉豆腐

　　原料：豆腐200克，香蕉200克。

　　辅料：油，盐，鸡蛋汁，淀粉，切碎的葱，淡酱油，醋，糖。

　　方法：首先，将香蕉去皮，切成圆形，用盐将豆腐切片腌制2分钟，将葱切碎，放入大碗中，加入淀粉，清淡的酱油，醋，糖和水，搅拌并切成薄片的豆腐，将醋和香蕉片包裹在鸡蛋汁中，浸泡在淀粉中，然后在煎锅中炸至两面都呈金黄色，以除去油。

　　最后，将底油留在锅中，炸切碎的大葱，倒入酱汁，小火煮至汤浓稠，然后倒入炸豆腐和香蕉并搅拌均匀。

　　松子豆腐

　　原料：老豆腐240克，西红柿200克，松子10克。

　　辅料：油，盐，葱，大蒜。

　　方法：首先，将老豆腐切成大块，切碎西红柿，切成薄片大蒜，然后结合葱。将更多的油倒入锅中，待油变热时，将豆腐放下，炒一面，翻过来再炒另一面即可食用。

　　使用原始锅中的原油加入葱和大蒜，加入西红柿，煎炸，然后用盐改变颜色和味道。搅拌均匀，放下炸豆腐，加一点水，在有盖的锅中调味5分钟，最后打开盖子，确保西红柿变浑浊。只需将切碎的葱和松子撒在盘子上即可。

　　马铃薯矿

　　配料：大米200克，香菇100克，猪肉100克，樱桃番茄1块，奶酪1块，紫菜1块。

　　辅料：适量的盐，适量的酱油。

　　方法：蒸米饭。将香菇切成丁，切成丁。当炒锅油变热时，加入肉末炒一会儿，再加入香菇，酱油和盐，再炒至熟。将大米放入碗中，然后倒在盘子上。将油炸食品围成一圈。使用海藻切出儿童饮食和营养教育课程计划的眼睛和嘴巴，使用奶酪切片制作牙齿和儿童饮食和营养教育课程计划，然后将米粉神圣的水果和蔬菜茎插入。

　　花生紫米糊

　　原料：糯米50克，紫米20克，花生米30克。

　　辅料：800毫升水。

　　方法：将糯米洗净。为孩子的饮食和营养教育而洗涤花生谷物的策略允许将这些成分浸泡一整夜。请洗一下紫米饭。将您的婴儿饮食和营养教育策略倒入豆浆机中，直到声音结束。