时间：2023-07-14 12:01:48 编辑：昭婧
对于1岁以上的婴儿，请准备高铁饮食。首先，必须满足婴儿的消化能力。这时，婴儿（婴儿食品）的乳齿发育不良，咀嚼能力弱，并且食品又软又烂；第二，他们使用富含铁的成分：动物肝脏，血液，瘦肉，蛋黄，大豆制品，海带，真菌，绿叶蔬菜等。但是，人体在动物性食物中吸收的铁比植物性食物中的铁更多。
这是一个一岁的婴儿可以轻松接受的两种富含铁的食谱：
1。鸡血豆腐汤：将豆腐和鸡血切碎，切碎黑霉，瘦肉，胡萝卜，在新鲜汤中煮开，加入酱油，精制盐，料酒，加水淀粉融化的鸡蛋液，加麻油和切碎的胡萝卜，服务。该汤色泽鲜艳，咸而新鲜，富含蛋白质，铁，胡萝卜素和纤维素，有助于改善宝宝的血红蛋白。
2。炒辣椒肝丝：洗净猪肝和辣椒，切成丝。抓住猪肝切碎的淀粉和40？的热油？加入50％的油将其除去，并在锅中留少量的油。 ，疤痕和姜。加入切碎的胡椒粉，料酒，糖，精制盐和少量水。煮沸后，用水将淀粉稠化。倒入切碎的猪肝，撒上少量香油和醋。此菜富含铁，蛋白质和维生素A，可以定期服用以补充血液，对患有缺铁性贫血的婴儿非常有效。
[肉菜粥] 先将米洗净；炒肉末，加入适量水，将米放入，米烂后加入制好的菜末（碎菜），再煮开即可食用九个月宝宝补铁稀饭食谱，或将米洗好后加入排骨汤或鸡汤中九个月宝宝补铁稀饭食谱，待米煮烂后婴儿什么辅食含铁量高，加入碎菜婴儿什么辅食含铁量高，再煮开即可食用。
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