时间：2023-08-18 09:01:31 编辑：菲杉
3岁以下婴儿的营养需求与其生理特征有关。婴儿一出生，就完全摆脱了由母亲吸收营养物而变成独立生活的寄生生活。此时，孩子的身体非常虚弱，所有的哭泣，呼吸，消化，血液循环，排泄，睡眠等都从食物中吸收各种营养，以获取维持和维持生命所需的热量。因此，营养是婴儿生存的重要基础。
医学研究表明，儿童每公斤体重的营养需求高于成人。成人每公斤体重需要45 kcal，而1岁儿童每公斤体重需要100 kcal。这是成年人的两倍多。成人需要1。2克蛋白质，3岁以下的婴儿3蛋白质。约5克，约为成人的三倍。就营养质量而言，儿童最需要可以促进生长发育和增加机体抵抗力的高质量蛋白质。因此，婴儿所需的营养素是高质量和足够数量的。
在三岁之前，婴儿的消化系统仍处于发育阶段，不仅消化能力较弱，而且还需要20颗以上的乳齿长到20颗。他们的咀嚼能力很差，因此他们对食物的适应能力也很差。太硬，吃得过多，太油腻，太冷或太热的食物都不会引起恶心，呕吐，腹泻或其他胃肠道疾病。因此，应在此期间调整婴儿的营养以适应消化系统的特征。蔬菜提供什么样的营养？选择适合您孩子消化吸收的营养食品。制作易于儿童食用，消化和吸收的食物。蔬菜提供什么营养？凭借科学的喂养方法和良好的饮食习惯，一岁婴儿的营养食谱可以为孩子提供足够的食物营养。确保他们的健康成长。
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