加拿大和美国的医生表示,无论母乳喂养与否,都保证婴儿每天可以享受一小时的日光浴。婴幼儿配方奶粉对于婴儿,不需要特殊的钙补充剂。他们认为,应尽可能从正常饮食中补充钙源。尽管体质并不特殊,但妈妈们不必担心钙缺乏和不补充钙,这是有道理的,因为母亲在国外的饮食主要是肉类和奶制品。
从出生到六个月:
建议的每日钙摄入量为每天400毫克。对于完全母乳喂养的婴儿,出生后头6个月的平均钙摄入量约为每天250毫克至330毫克(约1升母乳含量),并且可以被吸收。母乳中钙的百分比约为55?60%。用牛奶制成的婴儿配方奶粉的钙吸收率较低,约为40%,而一般婴儿配方奶粉的钙含量几乎是母乳钙含量的两倍。
因此,无论是母乳还是婴儿配方奶粉,每天的钙保留量约为150毫克至200毫克。因此,如果一个6个月大的孩子每天有足够的牛奶摄入,则每天的钙保留量将约为150。产生的钙必须足以促进骨骼生长和发育。
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