怀孕的母亲在十月份怀孕后终于生下了她可爱的孩子.但是,新来者给父母带来的欢乐并没有持续多久,他们担心如何为婴儿喂食有营养的饮食。
1个?3岁的婴儿是生长发育最快的阶段。因此,此时的营养需求也很大。因此,父母需要为孩子的饮食做出合理的准备和准备,以使婴儿能够享受用餐并吸收良好的营养。
今天,编辑将向您介绍一些1-3岁儿童的营养食谱,您可以轻松地在家中制作宝宝喜欢的营养餐。
1个?3岁儿童的营养配方1:番茄鱼丸豆腐汤
食材:番茄240g,鱼丸150g,豆腐150g,霉菌50g
配件:油,盐,1个葱,3个大蒜
实践:
1。首先,将豆腐切成小块,切碎木耳,切碎西红柿和鱼丸,然后切碎葱和大蒜。
2。将适量的油倒入汤锅中,加入葱和大蒜,加入西红柿和炸至颜色变色,然后将霉菌和鱼丸一起炸,再加入盐和适量的开水。
3。将水煮沸后,将豆腐放入锅中,加入金粉,煮沸,最后撒上切碎的葱。
提示:启动锅将汤浓稠时,请稍加调节金粉。