时间：2023-08-21 21:02:24 编辑：娅文
一岁的婴儿已逐渐断奶，但此时他们可以吃与成年人相同的饮食，因此进一步提高其咀嚼能力并养成良好的饮食习惯尤为重要。婴儿的口腔不太发达，因此目前婴儿很难像成年人那样进食和喝水。同时，随着婴儿的成长，在此期间各种营养素的供应变得非常重要。因此，我介绍了如何为1岁儿童制作辅助烹饪食谱，并介绍了一些营养菜肴。为您的正常饮食及时补充饮食既营养又方便。
冬瓜蛤soup汤
材料：冬瓜，蛤lam
方法：将冬瓜去皮，切成块。将蛤lam洗净并吐出沙子以备后用。将水烧开，加入冬瓜块和切碎的生姜，煮20分钟，然后加入8个蛤and和调味料，再煮5分钟。
红肉
材料：排骨
方法：将肉切成小块，炸至皮肤变金黄，加水，酱油和其他调味料煮沸，然后小火煮约20分钟，直到肉变酱。
蒸猪肉豆腐
食材：五花肉豆腐，白菜
方法：肉末后，加入8豆腐，搅拌，煮白菜，切成肉末，蒸10分钟。
鸡肉番茄汤
配料：鸡肉，番茄，汤
方法：将鸡胸肉煮沸后切成小方块，将西红柿放入汤中煮沸。小火煮45分钟。
土豆鱿鱼汤
食材：土豆，猪肉，鱿鱼干
方法：将鱿鱼放入油中炸熟。将土豆和猪肉切丁，放入砂锅中煮2小时。
煎蛋饭
成分：豌豆，胡萝卜丁，火腿，番茄酱，鸡蛋
方法：将上述成分搅拌少许，然后油炸，然后将米，番茄酱和盐倒入锅中。快速混合并包裹在煎蛋卷中。
火腿狮子头
食材：排骨，霉菌，白菜心
方法：将肉切成泥，加入干的玉米淀粉，搅拌直至形成明胶，制成肉丸，在水中煮开并煮熟，加入木耳，花青素等，煮至汤浓稠变白。
酸菜牛肉
配料；酸菜，牛肉
方法：将牛肉末与酱油和淀粉充分混合，以备后用。脱水并切碎酸菜。炸碎牛肉，加8酸菜，炸，加少许糖和盐。
锅中炖鳗鱼
食材：鳗鱼，大白菜，高汤
方法：将大白菜切碎，用文火小火煮，然后将鳗鱼炒熟，放入蔬菜汤中煮10分钟。
桃仁牛尾汤
相关文章
热门文章
精选文章
猜你喜欢
