时间：2023-07-31 23:02:03 编辑：珠楠
春天温度变幻无常，是传染性疾病的多发时节，儿童抵抗力差，非常容易被病毒和细菌侵入，造成得病。因而，加强儿童卫生保健十分关键。为更快的确保儿童健康，我给父母小伙伴们下列温馨提醒~
1.服装
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1.适度调整衣服裤子，遵循“春捂秋冻”的古代名言，早春乍暖时，不必急切给孩子减衣；气温降低时，要立即添衣。
2.服装宜轻巧，不必过度繁杂，防止儿童如厕和活动内容时不方便。
3.每晚关心天气预告，依据温度为儿童提前准备衣服，防止衬衫穿得过高或过少。
2.饮食搭配
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1.确保营养搭配，科学研究的为小孩分配饮食，留意饮食的多样化，让儿童多吃一些新鮮水果和蔬菜等，开健脾开胃，确保她们有足够的胃口。
2.确保钙元素的充裕供货。春天是小孩涨个的好时节，多吃一些含钙高的食物有益于小孩涨个。含钙量丰富多彩的食材有：白芝麻、金针菜、红萝卜、紫菜、虾米皮、大骨头汤等。不可以让小孩多吃糖、朱古力、点心，由于里边带有较多的聚磷酸盐，能阻拦钙在身体内新陈代谢。
3.维他命C能增强免疫力和抗病性能力，对宝宝的脑和人体都是有很重要的功效。可以给孩子多吃些含维他命C的蔬菜水果和新鲜水果。如：柑桔、iPhone、番茄、箩卜、红枣等。
4.多吃杂粮、粗粮可以为身体填补矿物，确保营养元素的供货。常吃的粗、粗粮有苞米、小米手机、黑豆、大豆等。
5.春天气侯干躁，多饮水不可以立即填补小孩身体内缺乏的水份，还可以提高小孩的基础代谢能力，有益于将身体的有毒物质的排出来，减少得病的几率。
6.不必给儿童吃太多含人体脂肪量高的食材、不要吃油炸食物和零食、不给儿童吃太多的零食，以防导致儿童身体不适。
3.卫生保健
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1.维持屋内清理，室内通风，使室内空气质量新鮮，光照充足，以驱除病毒感染，以降低生病的机遇。
2.讲究卫生，讲究卫生，避免防患于未然，勤晒被子和勤换衣服。
3.确保充足睡眠，留意早起早睡，既有益于宝宝的成长发育，又可提高免疫力。
4.加强户外活动，健身运动能促使身体基础代谢，加快血液循环系统，改进吸气消化吸收作用，调理内分泌等。
5.出门时，少带娃去拥堵的公共场合，降低传染性疾病的患病率。
4.疾病防治
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1.手足口病
手足口病是由多种多样肠道病毒感染造成的一种少年儿童常见传染病。
传播途径：关键经消化系统或呼吸系统飞沫传播，也可以经触碰患者肌肤、粘膜泡疹液而感柒。
临床症状：先发生发烧的症状，手掌心、脚底发生斑疹和泡疹(红疹子周边可泛红)，黏膜发生泡疹或溃烂，痛疼显著。一部分病人可伴随干咳、流鼻涕、食欲不佳、恶心想吐、恶心呕吐和头痛等病症。极少数病人病况较重，可高并发大脑炎、心肌炎、心脏病、肺部感染等。
易感人群：婴儿和少年儿童广泛高发，3岁及3岁下列婴儿更非常容易得。成年人感柒后一般不病发，但会将病毒给孩子。
防范措施：讲究卫生、勤自然通风，受欢迎期内防止去人群聚集、室内通风差的公共场合。少年儿童发生有关病症要按时到专业定点医疗机构就医。
2.流行感冒
流行感冒通称流行性感冒，是由感冒病毒造成的亚急性呼吸道传染病，具备较强的感染性。感冒病毒分成甲、乙、丙三型。
传播途径：以气体飞沫传染立即散播为主导，也可根据被病毒感染环境污染的物件间接性散播。
临床症状：有发烫、浑身酸痛、咽喉痛、干咳等病症。
易感人群：群体对流行性感冒广泛易患，病后有一定的免疫能力，但保持的時间不长，病毒感染持续产生突变，可造成不断感柒病发。
防范措施：注射水痘疫苗已被国际性医疗界认可是应对流行性感冒的最有效的武器装备。因为感冒病毒突变迅速，通常每一年的受欢迎种类都各有不同，因而，每一年注射全新的水痘疫苗才可以做到防止的实际效果。
此外，加强锻炼，增强抵抗力，在流感季节常常室内通风，维持室内空气质量新鮮，老人、少年儿童尽量避免去群体聚集的地区这些，也是预防感冒的合理对策。
3.麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒感染造成的亚急性呼吸道传染病，关键产生在春冬时节。只要是 沒有注射过麻疹疫苗，触碰后90%以上均会病发，1-5岁小孩患病率最大。
传播途径：患者是唯一的病原体，患者的眼结膜、鼻、口、咽等处的分必物（如泪水、流鼻涕、痰等）及其尿和血夜里都存有着麻疹病毒感染。
临床症状：麻疹的感染期为10-11天，逐渐时病症像发烧感冒，但与此同时发生眼睛发红、眼睑肿胀、落泪、怕光、打喷涕、干咳等更明显的病症。第4天起从耳朵后面逐渐发生玫瑰红色的斑疹，2-3日内疹子遍布全身上下，接着疹退，起屑。别的情况也慢慢消散。
易感人群：群体广泛易患，常见于婴儿，但近几年来因为麻疹疫苗的普遍注射，病发年纪有后退发展趋势。
防范措施：尽量避免和病人以及病人亲属触碰是防止麻疹的重要。搞好健康保健工作中，准时注射麻疹疫苗，室内空气质量商品流通，受欢迎时节少到公共场合，加强锻炼，提高抗病性能力。
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