时间：2023-08-28 04:01:28 编辑：柔采
冬天新开块头，父母们就开始陆续行动起来，一层一层地给孩子加衣服裤子。实际上那样反倒会减少孩子的免疫能力。假如孩子一直在温馨的地区待在家里，碰到环境温度剧变，身体免疫力差的当然不可以融入，病毒感染就非常容易借机而入。
冬天但是个提升宝宝耐寒能力的好机会，父母们合理的作法应该是：
1、孩子衣服适度调整
冬天给宝宝穿衣服防寒保暖要张弛有度，假如衣服裤子穿得过多，身体的卡路里无法立即释放出来，宝宝健身运动起來就非常容易捂流汗，一碰到严寒刺激性就容易感冒了。基础代谢充沛是全部孩子的相同点，她们全是怕高温不怕冷的，妈妈在给宝宝穿衣时，要依据温度转变，不可以贪大求全，一般来说比成年人少穿一件就可以了。
2、带孩子开展户外活动
天冷了，许多父母不愿意让孩子外出玩乐，可是冬天开展户外运动，反倒对宝宝有益处。让宝宝触碰强冷空气是融入严寒的有效的方式，宝宝常常触碰强冷空气，身体融入环境温度改变的敏感度会获得提升，宝宝便会越来越不怕冷了。
冬季到户外活动、打游戏，可以让宝宝吸气空气清新，维持适当的锻练对健壮身体有益处。
3、为孩子提前准备均衡饮食
提升孩子的免疫能力，另一个主要的对策便是确保孩子的养分摄取。父母可让宝宝多吃一些高脂肪的食材，充裕的蛋白、糖类与碳水化合物、人体脂肪和矿物可以提高人体对严寒影响的融入能力。
锻练孩子的耐寒能力，并不是要用恶劣的方法来开展，适度的严寒是有利于提升宝宝的免疫能力，父母们应当尽可能的让宝宝体会热寒温良恭俭，由浅入深地塑造她们的耐寒能力。
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