时间：2023-07-08 23:02:26 编辑：橘璇
代孕妈妈因为需要为别人孕孩子，存在利益方面的交易，所以为了保证胎儿的质量，更需要注意饮食方面的调整，可能在单身时，想怎样吃都可以，但准备代孕时饮食方面就有比平时的饮食习惯有所改变，这样才能保证母胎的健康，孩子出生后才能更快地恢复身体，那么代孕的妈妈饮食需要做哪些调整呢？
准备代孕前前的三个月里，饮食方面就要刻意地进行调整了，因为提前作好准备调理身体，代孕成功机率就会越高。更利于产后身体的恢复，坚持均衡饮食，更孕育才能保证更加健康、聪明。
叶酸也是代孕不可缺少的微量元素之一，所以在代孕前1个月就开始服用并持续服用3个月。叶酸是属于B族维生素，可以降低心脏病、中风、癌症、糖尿病的发病率。在代孕前适当服用叶酸还能能降低胎儿神经管畸形，每天至少保证有400毫克的叶酸摄入，如果家族有神经管畸形胎儿史，更需要增加叶酸的摄取量。
尽量减少人工添加剂的摄入，如果平时的饮食习惯中特别喜欢喝咖啡、汽水、饮料之类的食物，这时需要停止，还有喜欢喝酒、抽烟的代孕妈妈也要忌酒戒烟，因为这些不良的生活习惯不利于胎儿的健康，而委托方也不可能寻找这样的代孕妈妈来为他们生孩子。
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