时间：2023-08-28 08:02:56 编辑：梦月
A: 要想不因为生孩子乳房变软不再挺立，关键还是妈妈要好好调理自己。有些人认为母乳喂养会使乳房下垂，但事实恰恰相反。实践证明，母乳喂养可以促进产后乳房恢复的速度。但需要说明的是，喂奶姿势一定要正确。
1、不要让宝宝太靠近胸部。当他处于正确的位置并开始吸吮时，他会发现他的太阳穴和耳朵微微颤动。如果宝宝的姿势正确，乳头就不会感到疼痛。
2. 在你的胸部下方，将一只手平放在你的肋骨上以支撑你的胸部。避免挤压胸部顶部，因为这可能会改变乳头的方向并阻塞腺体。
3、每次下次哺乳，都要换不同的乳房进行哺乳。在不同的时间用不同的乳房喂养宝宝有助于避免对一侧乳房施加太大压力。
4、哺乳前，在胸部洒些温水，帮助乳汁分泌。这样，宝宝就不必费力地吸吮又硬又痛的乳头。
5、如果乳房变硬，可以用手挤奶，方便宝宝吸吮。
6、哺乳后，用冷毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，减轻乳房肿胀的程度。
7. 轻轻挤压肿胀的乳头。这是一种简单易用的方法。
8、佩戴合适的文胸可以使胸部感觉舒适。
北京周女士： 生完第二天就感觉乳房肿胀的很厉害，同时压痛也很明显。有时腋下的淋巴结也肿痛，有乳房下垂的现象。这是怎么回事？如何避免？
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