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1周岁宝宝饭量标准?

时间:2024-03-18 00:05:05 编辑:函格

早餐:大约早上8点或9点,宝宝开始吃早餐。 一般来说,宝宝喝一碗小米粥或米粥或杂粮粥。 不是每天都需要换,而是可以三到五天换一次。

午餐:宝宝将在12点多吃午饭,因为宝宝将在下午1点左右小睡一会儿,所以午餐必须在这个时候吃。 通常,会吃50g猪肉或牛肉糜做成的蒸肉末,或者和早上一样重的米粥一起蒸黄蜡,偶尔也会用肉末做成肉丸汤,这样宝宝就可以吃素菜了。 一周一到两天,宝宝将不吃肉,而只吃素食并享受它。

晚餐:不得不说晚餐是一天中最好的一餐。 一般来说,中午只吃一半或三分之二的肉,剩下的是晚餐。 还夹着一碗粥,因为宝宝还小,粥更容易消化。 晚餐通常在5点到6点之间供应。

睡觉前:在不吃牛奶后,宝宝睡觉前也会吃一顿饭。 通常是奶粉、米粉或一碗面条。 睡前餐通常安排在9:30左右。 因为宝宝的睡眠时间是10:30。

两餐之间:在早餐和午餐之间宝宝只需要吃半个苹果或香蕉;在午餐和晚餐之间,可以选择让宝宝吃剩下的一半苹果,或者喝200克以内的酸奶,但奶制品还是会或多或少地添加进去。

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