时间：2023-12-13 18:01:19 编辑：芸呈
3岁孩子平均的睡眠时间在10-12个小时左右，一般夜间睡眠是9-10个小时，白天平均睡眠时间在2小时左右。
不同的孩子睡眠时间存在差异，有的孩子可能稍微短，有的孩子可能稍微长，与个体的生活习惯、遗传因素以及身体状态都有相关性，不可能苛求每个孩子完全相同。但是正常的睡眠时间和节律，能够反映出孩子的正常身心健康水平。如果孩子睡眠时间过长，严重影响孩子正常生活，要注意孩子是不是存在疾病状态。有的孩子睡眠过少，可能影响孩子正常身体恢复以及正常的身体发育
三岁三个月宝宝一天睡眠时间十二个小时左右就是正常的。一般晚上睡10或者11个小时，白天12个小时。每个宝宝体质不一样，生长发育速度也不同，睡10个小时也不用担心。只要宝宝精力旺盛，没有不适就不用担心。三岁的孩子平时注意多晒晒太阳，北方地区的孩子冬春季注意继续补充维生素D滴剂，以免宝宝缺钙。
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