孕期导致出现滑胎情况的原因，可能是因为吃了哪4种蔬菜？

时间：2024-01-05 20:02:14 编辑：琳茹

孕期多吃水果有助于补充孕妈咪所需的膳食纤维和维生素，增强体质和免疫力，让宝贝更健康的发育成长。但你知道吗，孕期有4种蔬菜是孕妈的“禁忌”，最好少吃，甚至是不要吃！

1.茄子

根据前人经验，孕妈咪忌吃茄子。如《本草求真》中说，“茄味甘气寒，质滑而利，孕妈咪食之，尤见其害。”《饮食须知》还认为；“秋后食茄损目”。女人能伤子宫无孕。所以，孕妈咪应忌食为好，或谨慎食用。

2.木耳菜

木耳菜的性质又滑又寒，孕妈多吃会导致血液流通减慢，对于胎儿的生长发育极其不利。如《南宁市药物志》中告诫；“孕妈咪忌服”。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妈咪，更应忌食之。

3.韭菜

4.马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明朝李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为，马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妈咪忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

5.慈菇

慈菇有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出；“慈菇功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妈咪尤忌之”。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

以上这4种蔬菜孕期孕妈最好别吃，那么接下来小编为宝妈介绍下孕期吃哪些食物会更好呢？赶紧跟小编一起来看看吧！

1.西蓝花

西蓝花是一种营养相当丰富的健康蔬菜，含有大量钙、铁、钾、锰、锌和维生素等物质，孕妈常吃西蓝花，能够防癌抗癌，提高身体免疫力，滋润皮肤，还能促进胎宝宝的视觉和大脑发育。西蓝花无论对孩子还是孕妇都是蔬菜中的宝，西蓝花被誉为蔬菜皇冠，西蓝花中含有丰富的维生素和叶酸，叶酸可以降低胎儿畸形。

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2.西红柿

西红柿无论作为水果还是蔬菜都是不错的选择，尤其是怀孕后那些喜欢吃酸的孕妇，可以多吃一些西红柿。西红柿不光能提供丰富的维生素，还有助于改善孕妇的皮肤状态，同时对胎儿的皮肤也很有帮助。但是在吃西红柿的时候，尽量不要空腹吃，而且要吃那种全熟的。吃的时候也不要吃刚从冰箱拿出来的，以免刺激子宫，引起宫缩。

3.莴苣

莴苣中含有大量的叶酸，这也使得它成为孕妈妈早期的首选蔬菜。因为在怀孕的早期一般都会缺少叶酸，而叶酸对于宝宝的大脑发育是非常重要的，如果叶酸供给不足的话很容易会造成先天性的畸形。所以，孕期孕妈妈吃一些莴苣是很好的选择。

如果出现这种情况，很有可能孕妇吃了茄子，木耳菜，韭菜，马齿苋。这4种菜吃了之后，都有可能滑胎，所以孕妇一定要少吃。

易滑胎的蔬菜有马齿苋菜、菠菜、木耳、茄子，这几种食物都是凉性的，容易刺激子宫的收缩，从而出现滑胎的问题。

1、苦瓜汤。苦瓜虽然好处很多，但是孕妇却不宜食用。因为苦瓜性寒，且含有奎宁会刺激子宫收缩，容易导致孕妇流产。2、茄子。茄子属于凉寒性质的食物，因此身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇不宜多吃，经常食用茄子是很容易导致流产的。3、青西红柿。青西红柿含有毒物质叫龙葵素，吃的时候口中容易出现苦涩感，孕妇多吃会出现腹泻或者是呕吐。4、马齿苋。马齿苋是寒凉以及滑利之物，它对子宫有兴奋的作用，孕妇吃多了是会流产的。所以孕早期，尤其是有习惯性流产史的孕妈妈一定不能吃。