时间：2024-02-09 06:14:56 编辑：凌婷
产后涨奶是孕妇经常出现的问题，解决的办法就是将淤积的乳汁吸出，首选宝宝吸奶，然后选择用吸奶器，最后可以让你老公帮助吸。建议主要还是让宝宝按时吃奶，注意宝宝吃完奶后要及时清洁奶头，避免堵塞乳腺管。同时注意睡觉姿势要正确，不要趴着睡觉，或侧身过大。
产后出现了涨奶的症状考虑是和乳腺管不通畅或是积奶等都有关系，建议注意乳房的卫生，不能挤压刺激，可以局部热敷，喂奶后及时的挤出多余的乳汁，如果有乳腺管不通畅的情况也是可以找催乳师按摩缓解症状，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起乳腺炎。
顺产后胀奶可以通过吸奶器把多余的奶吸出来进行疏通。在喂奶时也要注意卫生，可以用热毛巾擦拭双手和乳头在让宝宝吃奶，以免因为双手或乳头不洁净，导致宝宝细菌感染。在宝宝吃奶后也要让宝宝排气后，再把宝宝放在床上睡觉，以免引起吐奶。
产后涨奶可以在中医的指导下进行胸部穴位按摩，在乳头4周大概4个手指的位置，一手交叉轻轻的按压，进行顺时针的转圈，也可以用热毛巾经常的热敷一下，在喂饱宝宝之后，如果还有多余的奶，可以用吸奶器吸出来，避免乳汁在乳房内停留时间过长，导致涨奶。
流产之后胀奶可以口服维生素b6，使用大麦芽泡水喝，有利于抑制奶水的分泌，如果胀奶严重，需要使用吸奶器吸出多余的奶水，以免引起奶汁淤积，导致乳腺炎症，注意不要挤压胸部，饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，多喝温开水促进身体的代谢。
可以在医生的指导下通过服用药物来帮助回奶的，在这个时候千万不要用手去挤压，因为用手去挤压，不仅比较容易造成感染，而且也会导致奶水更加多的情况出现，另外在恢复期间也要注意，不能够进行剧烈运动，同时在短期内也不可以进行性生活，不然也会对身体产生比较大的损伤。
产后涨奶，一般主要是在产后的一周以内，因为这个阶段的乳腺管还不是很通畅，加上孩子吃奶还比较少，乳汁短时间以内不能够被吸出，就有可能会导致涨奶的症状发生，一般这个阶段主要是可以用热敷的方式，同时让孩子勤吸吮，可以用通草等中药材或者是多喝丝瓜汤，有助于乳腺管通畅。
生产小孩子以后，产妇出现涨奶疼痛的临床表现，可能是生产小孩子以后乳汁淤积引起的涨奶，进一步引起急性乳腺炎等等临床表现引起的疼痛症状，平时注意自己的清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西进行预防调节，乳房局部位进行热敷，及时挤出淤积的乳汁进行对症治疗。
如果有产后胀奶不通，可以在中医的指导下进行按摩，来促进乳腺管的疏通，平时可以用热毛巾多热敷一下，多让宝宝吸吮乳头，饮食上可以吃一些有助于下奶的食物，比如喝一些骨头汤，鲫鱼汤等，都有利于下奶的作用，同时产妇要放松心情，不要过度的紧张，注意休息。
产后乳房涨奶，可以用干净的热毛巾敷一下，如果宝宝吃不完，还有剩余奶汁，用吸奶器吸掉，胀奶期间，一定要保持乳头部位的干净，需要及时处理，如果不处理，会容易引起乳腺炎的发生，平时不要穿太紧的内衣，要保持心情舒畅，定期去医院检查。
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