时间：2024-02-12 09:28:45 编辑：露家
怀孕的优秀妈妈们，你们身体需要更多的营养物质才能给宝宝提供最稳定的营养和健康，提高宝宝的免疫力，保证睡眠质量和有效地应对孕期营养不良，而保健品则可以为您提供最佳的营养支持。保健品对于怀孕妈妈来说既安全又便捷，可以帮助怀孕妈妈增加养分摄入量，补充各种营养，延缓老化，改善健康，以提高免疫力和修复能力，给怀孕妈妈带来更多的健康。服用安全的保健品，您的孕期状态将会不断改善，给宝宝一个健康成长的环境，有助于宝宝健康成长。
现在属于妊娠期，在怀孕期间不建议胡乱的食用营养品及保健品，合理的饮食就行，胎儿是需要很多种微量元素的，水果、蔬菜、豆制品、牛、鱼、肉都是需要慑入的，在怀孕中期适当的吃一点钙片，在怀孕前三个月服用叶酸就行，并且在怀孕前后三个月不可以同房，以免流产或早产的发生。
孕妇在怀孕期间是可以吃板栗的，而且板栗含有丰富的营养价值，对孕妇和胎儿的需求是非常大的，同时也要增加自身的营养，不要单一的吃某种食物，需要营养均衡，保持良好的心情，坚持到医院做好检查。同时也要注意个人卫生，尤其在怀孕的前期和怀孕后期最好不要同房。
在怀孕期间可以生吃核桃，也可以把核桃剥皮后放在汤里一起吃。核桃能够促进胎儿大脑的发育，能够滋养脑细胞，增强脑功能，核桃汤中还含有不饱和脂肪酸。在怀孕期间适量的吃能够滋补身体，改善睡眠，吃太多会导致消化不良。适量的吃核桃，还有润肠通便的作用。
怀孕期间是可以吃芹菜的，芹菜含有大量的粗纤维食物，维生素含量也非常的高，有利于促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，孕期如果有便秘容易引起痔疮或者是肛裂，导致出血，孕期要多吃一些高膳食纤维含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，补充营养。
孕妇可以吃枇杷。枇杷富含维生素C、纤维素、果酸、苹果酸等营养物质，能刺激消化腺分泌，能够促进食欲，增强消化。枇杷富含钙和磷酸盐，可促进胎儿神经系统和骨骼的发育。枇杷还具有一定的药用价值，能止吐、祛痰、润肺、止咳、保护视力，枇杷还具有抗流感病毒和增强机体免疫力的作用。
怀孕期间吃泡面也没有什么危害，但是营养比较单一，怀孕期间要多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物，有利于促进胎儿的健康发育，如米面，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，奶酪，核桃，花生，芝麻，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果，橘子，香蕉，白菜，青菜，花菜，菠菜，胡萝卜等。
孕妇在怀孕期间当然可以吃虾条。但是它毕竟属于膨化食品，会含有防腐剂，所以可以吃，但是不能吃得太多，怀孕期间需要多吃一些纯天然的，多吃新鲜蔬菜水果，蛋类鱼类，奶类都是需要吃的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。
怀宝宝后， 孕妈情绪波动大到像是阴晴不定的天气，时而沉浸在对宝宝的期待之中，时而又陷入紧张焦虑的情绪里，甚至会常常失去控制到开始哭泣。虽然发泄情绪也未必是件坏事，但孕妈哭泣可是会影响到胎儿健康的！
胎儿畸形
孕二月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个时期，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，可能会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。
胎动异常
妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，引发母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。
妨碍宝宝日后成长
孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且宝宝出生后也容易躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力也差。
早产
孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。
流产
若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中容易流产。原因很简单，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。
在女性整个怀孕期间，所需要进行的孕检项目是比较多的，比如在怀孕35天的时候，需要通过B超进行检查，了解是否出现孕囊，怀孕42天的时候，需要通过B超检查了解是否出现胎心胎芽，怀孕12周需要进行nt检查，16周的时候需要进行唐氏筛查，24周的时候需要进行四维排畸检查。
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