时间：2023-12-14 07:01:58 编辑：菲杉
这个看每个孕妇的情况，假如孕妇晚期，胎儿偏大，就要清淡饮食，不能再继续进补，粗茶淡饭就好。假如孕妇晚期，胎儿偏小，就要适当吃有营养的，像鱼肉，鸡肉，猪肉，排骨都可以变着花样吃。
孕晚期时少量吃甲鱼不会对身体造成不良影响。食用甲鱼能够增强孕妇身体的免疫力，当中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、角蛋白、维生素D等，有很好的滋补功效。但是如果患有胃溃疡、胆囊疾病以及肝肾功能稍差的人群，一定注意要少吃。
孕晚期最好不要吃雪糕，因为雪糕属于生冷食品，吃不好容易引起腹痛或者腹泻，诱发子宫收缩，造成胎儿早产等。孕晚期要注意休息，适当的户外散步，根据胎儿发育大小适当的饮食，不吃辛辣刺激生冷食物，放松心情，按时产检，孕晚期不宜性生活。
孕妇在怀孕晚期是可以吃茄子的。茄子是一种最常见的蔬菜，而且没有明显的饮食搭配禁忌。茄子有很多种烹饪方法，每天搭配食用，可以提高孕妇的食欲，如油焖茄子、肉末茄子、鱼香茄子、红烧茄子、蒜香茄子、酱汁茄子、糖醋茄子、茄子烧土豆等。
在饮食上没有哪种食物具有催生效果。怀孕晚期可以适当外出活动，但是不要过于劳累，有利于生产顺利。预产期前后两周之内生产都属于正常现象，如果超过预产期两周还未生产的，应该及时去医院做检查，最好采用缩宫素催产或剖宫产。超过预产期羊水易混浊。
怀孕晚期可以吃木瓜，营养价值丰富，含有大量的维生素以及微量元素等，还可以增强体力，没有什么不良的影响，其中的维生素c含量非常的高，还有抗氧化、美白皮肤、抗衰老的作用，孕期的饮食种类一定要多样化，饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物。
孕妇晚期的时候可以少量的食用火锅，但是应该注意避免一次性大量食用火锅，容易刺激肠胃，引起肠胃不适，还容易对胎儿造成不良影响。尤其是火锅当中含有大量的食品添加剂，经常食用对身体造成不良影响。孕妇孕晚期应该注意合理饮食，营养均衡。
可以吃芒果的，但是不宜吃太多。尤其是过敏体质，最好不要吃芒果，容易导致过敏反应，如果有糖尿病的患者最好也不要吃芒果，里面的含糖量比较高。在孕晚期同时要多补充钙或者维生素等，有利于胎儿的生长。营养要均衡，食物要多样化，定期做好产检。
怀孕晚期不能喝雪碧，雪碧属于是碳酸饮料，容易引起胃部不适，也会刺激到胃肠道，严重的情况下会导致早产，建议你在这期间注意饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白的食物，有利于补充营养。
孕晚期的孕妇可以吃党参，但是要在医生的指导下吃。党参是一味中药，具有补中益气、健脾益肺的功效。孕妇适量吃党参，可以起到强身健体的作用。建议在专科医生的监护下吃党参，不可擅自吃药。适当活动，比如散散步或爬爬楼梯，适当活动有利于顺产分娩。
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