时间：2024-02-13 02:45:20 编辑：桂蕾
孕妇当然是可以吃陈皮的，日常生活中我们煲汤或者炖肉的时候是经常放陈皮的，而且孕妇吃陈皮也会有一些好处，不会对胎儿有什么影响发生什么。但是需要注意的是，并不是每一位孕妇都适合吃陈皮，这个得看孕妇自身情况，因为陈皮性热，像平时比较口干或者是有便秘情况的是不宜吃陈皮的。
牛肉口感清香鲜美营养价值高，孕妇适合食用，对胎儿发育有好处。
炖牛肉做法
1.牛肉（肋条）、陈皮、葱姜、香叶。
2.把牛肉切块。
3.去异味：将牛肉块，冷水入锅，放入一块陈皮。
4.烧开后，煮1分钟左右。
5.捞出、冲洗干净，备用。
6.锅中加水，放入陈皮、葱姜、香叶。
7.烧开后，放入备用的牛肉。
8.小火煮制90分钟左右，煮到8分熟时加盐、白糖调味。
9.煮到牛肉软烂，加一点点味精提鲜（也可不加）。
10.出锅盛入碗中即可食用。
加山药一起炖
豆角是非常常见的一种蔬菜，做法非常多，可以炒着吃，可以炖着吃，一般人都很喜欢吃豆角炖肉，因为这是一种非常美味的菜肴，可以满足不同人的口味需要，那么孕妇能不能吃豆角炖肉？
孕妇是可以吃一些豆角炖肉的，豆角可以帮助健脾，帮助调和孕妇的脏腑功能，同时也可以帮助安神益气。适当地吃一些，可以缓解孕妇在孕期的紧张情绪，还可以缓解怀孕期间呕吐的现象。如果出现了食欲不振，孕妇吃一些豆角炖肉，还可以帮助增加孕妇的食欲，从而补充更多的营养，对于胎儿以及自身来说都是非常有益的。
而且多吃一些豆角还可以帮助消肿，因为孕妇在怀孕期间很有可能会出现水肿的情况，孕妇食用一些豆角炖肉，可以有效缓解孕期水肿的现象，可以帮助孕妇美容健体。当然如果孕妇出现了高血压的情况，吃一些豆角炖肉还可以帮助减少胆固醇的含量，有利于高血压的降低。
豆角作为一种纤维较多较粗的蔬菜，孕妇食用后还可以帮助促进大便的排泄，可以帮助孕妇缓解孕期便秘的情况，所以说孕妇吃一些豆角炖肉是非常好的。而且多吃豆类的食物，对胎儿的发育生长来说也是非常有利，但是要注意豆角里面有一些毒素，所以一定要把豆角炖熟后再进行食用，避免产生一些不好的影响。
可以的，孕妇吃核桃，有益。萝卜炖肉也没问题
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