时间：2024-02-11 08:03:03 编辑：敏函
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怀孕后，携带户口本、身份证、结婚证等相关证件提交至单位人事管理部门处，由单位经办人帮忙办理生育保险就医登记，确定产检和生小孩的医院;
2、办理准生证;
3、生育时将就医登记表带到医院，方便社保局、医院核对后进行结算;
4、生完孩子之后，办理好相关证明，携带就医登记表、出院小结、结婚证、户口本、身份证等相关证件，由单位经办人员到社保局办理申请生育津贴。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第五十六条 职工有下列情形之一的，可以按照国家规定享受生育津贴：（一）女职工生育享受产假； （二）享受计划生育手术休假；（三）法律、法规规定的其他情形。 生育津贴按照职工所在用人单位上年度职工月平均工资计发
领取生育津贴方法：
1、 怀孕后，带户口本、结婚证、身份证等相关证件，由单位经办人办理生育保险就医登记。确定产检和生小孩的医院。
2、 注意需要办理准生证。 生育时，将就医登记表带到医院。这样使得社保局、医院核对后，便于使用生育保险结算。
我国生育津贴的支付方式和支付标准情况：在实行生育保险回社会统筹的地区，支付标准按本企业上年度职工月平均工资的标准支付，期限不少于90天。
1、好的心情更利于恢复
产后的女性，由于生理上的变化塌迟，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
2、休息要充足。
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
3、饮食要营养均衡
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合镇衫让术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。
5、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净御局，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
6、保持清洁卫生
从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
7、锻炼身体，提高免疫力
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
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坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。
一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。前两周最好不要洗澡，第三周开始可棚森悔以淋浴。洗脸刷牙须用烧春昌开过的水放至温热再使用。严禁洗头。因为头皮不能着凉。不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。不能吹链正风，产后半年内不能提重物
产后坐月子期间，需要合理饮食，保持身体的清洁干燥，产妇的房间要清洁通风，平时多休息，可以适当活动，但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴，不能，产后需要放松心情，罩衫避免抑郁症的发生，可以多吃水果以及绿色蔬菜，多喝水，可以预防便秘及尿路感染的发生，多喝汤汁食物，举孝可以增加乳汁分泌，如果外阴部出现红肿瘙痒等情况，需要及时去医院检正闷稿查。
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