时间：2024-04-02 21:20:14 编辑：蓓华
1.
婴幼儿的营养需求
2.
婴幼儿所需营养素的食物来源 二.孕前、孕期及哺乳期的营养准备
孕期营养准备的重要性
孕产期及哺乳期的营养指导 三.母乳喂养 1.母乳喂养 2.部分母乳喂养 四.人工喂养 1.20世纪母乳代用品的发展历程 2.母乳代用品的发展。
产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳
坚持6月龄内纯母乳喂养
顺应喂养，建立良好的生活规律
生后数日开始补充维生素D，不需要补钙
婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
监测体格指标，保持健康生长
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。
按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天6-8次或更多。
坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接人工挤奶喂养
特殊情况需要在满6月龄添加副食的，应咨询医生及营养师母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
饥饿引起苦恼时应及时喂哺，不强求喂奶次数和时间，但一般每天喂奶的次数可能在8次以上，生后最初会在10次以上。
随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。
婴儿异常苦恼时，应考虑非饥饿原因，积极就医。
1~6岁的孩子，这个时候已经都能吃饭了 ，首先一点，要掌握住盐的量度 ，不要太咸了，这样子对宝宝的身体比较好 ，从一岁开始给宝宝做饭，要吃软一点的 ，到两岁以后，就可以吃稍微硬一点的饭菜 ，多吃水果 ，要宝宝要有肌觉能力 ，可以给宝宝多吃点儿鱼和虾 。对宝宝的发育比较有好处
当婴儿在六个月之前的时候并不需要添加辅食，主要是以母乳喂养为主，六个月过后可以适当添加一些有营养的辅食，可以是水果蔬菜，也可以是不易过敏的谷类。
婴幼儿在六个月以内的时候，一般都是使用母乳来进行喂养，或者是使用奶粉的喂养方式，这时候并不需要加辅食，以免影响到婴儿的母乳摄入量。六个月大过后就可以在吃母乳的基础上添加一些辅食，因为这时候生长发育比较快速，消化能力开始完善，母乳并不能满足宝宝的生长发育需求。第一种类型可以添加一些不容易过敏，也比较好吸收的谷类食物，比如可以使用一些婴儿专门使用的米粉，里面可能会加入一些蔬菜和水果。第二种类型的食物可以添加一些肉类，或者是动物性的食物。这时候要注意食物添加的质量，如果是肉类要保持新鲜，还要保持制作方法的多样性。在对于婴儿的食物转化的过程当中，要让宝宝有习惯的过程，加入的食物的种类可以由少到多，能够刺激宝宝的味觉的发育，让宝宝逐渐的爱上吃食物。还要培养宝宝独立进食的能力。
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继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
6月龄后，母乳仍可以为婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，促进婴幼儿发育。当母乳喂养不足时，应选择配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道已相对发育完善，需及时添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。有特殊需要时必须在医生指导下调整辅食添加时间。
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从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样化
7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食，13~24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食。母乳中铁含量不足，因此，婴儿最先添加的辅食应该是富含铁的高能量食品。
目前没有研究显示，限制婴幼儿饮食可能预防过敏，故从6月龄开始，需引入不同种类的食物，每引入一种新的食物应观察2~3天，密切观察是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
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提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
随着婴幼儿生长发育，父母应根据孩子的需要进行喂养，鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。
父母有责任为婴幼儿提供多样化且与其发育水平相适应的食物。
进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。
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辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入
1岁以内，辅食不加盐、糖以及刺激性调味品。
1岁以后可以尝试淡口味的家庭膳食。
辅食不添加调味品，但是需要添加额外的植物油。
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注意饮食卫生和进食安全
婴幼儿辅食应单独制作，选择新鲜、优质、无污染的食物及清洁水制作辅食。
制作辅食的辅具、场所应保持清洁，辅食应熟透，制作完成后及时保存。
婴幼儿进餐前要洗手，进餐时一定要有人看护，以防意外。
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定期监测体格指标，追求健康生长
适度、平稳生长是最佳的生长模式。
每3个月一次，定期在专业医疗机构监测并评估婴幼儿的体重、身长、头围等体格生长指标。
医生会根据孩子的生长指标判断孩子的营养状况，并提出喂养指导。
1到6岁的宝宝能走能玩，好奇心强好动会顺手将东西抓起来吃，妈妈需要留意宝宝的蛀牙，宝宝不爱吃饭导致营养不均衡的问题，这个期间的宝宝除了补充基本的蛋白质，矿物质，维生素以外，最重要的就是益生菌，因为益生菌会随着年龄的增加而减少，所以说这个阶段嗯，宝宝妈需要额外给宝宝添加益生菌，这个觉得男儿童肌肉发达，骨骼发育最快，除了未断奶饮食做准备，还需要补充蛋白质以及钙，磷等矿物质与强化骨骼
俗话说“会哭的孩子有奶吃”。小宝宝的哭声是大人最受不了的，宝宝还没咋样，大人先舍不得了。
往往宝宝一哭，跟条件反射似的，大人就认为宝宝一定是饿了，立马喂奶或者冲奶粉来喂。
其实宝宝哭泣有很多原因，不一定是饿了，可能是热了，可能是冷了，可能是不舒服了，可能是想玩了，可能是想要抱抱，有很多种可能，家长要一一排除，不要忙着去喂奶，要明白宝宝的真正意图。
很多家长习惯把手指放在宝宝嘴边，来测试宝宝是不是饿了。
但实际是不管宝宝饿不饿，宝宝都会张嘴想吃放到其嘴边的东西，这是宝宝的本能反应。
任何时间这样测试，宝宝都会张嘴，让家长误以为宝宝想吃。
所以用手指来测试宝宝是不是饿了，通常不准，甚至会过度喂养，造成宝宝积食，舌苔发白、发厚、有口臭、肠道鸣叫，宝宝不舒服就会经常哭。
家长在照顾宝宝的时候，经常容易错过宝宝的睡觉时机。
当宝宝困了想睡觉的时候，会发出一些信号，比如揉眼睛、打哈欠、精神涣散、眼神迷离、变老实、不想动、哭唧唧……
家长要擅于捕捉这些信号，及时引导入睡。
有的时候宝宝睡着睡着就拉尿了，家长不能及时发现，宝宝就容易红屁股。
有的时候家长明明知道宝宝已经拉尿了，但是出于各种原因，不能及时给宝宝换新的尿不湿，也会造成宝宝不舒服，哭闹，时间久了也会红屁股。
大多数家长认为宝宝三四岁以前，没什么记忆，不懂事，怎么糊弄都好，只要听话就行。
其实宝宝在妈妈肚子里的时候，就已经和外界有了感知，妈妈高兴胎宝宝就高兴，妈妈难过胎宝宝也会难过。
宝宝出生后，已经有了情绪，很多你以为宝宝听不懂的，其实宝宝都懂。
所以，把每个独一无二的宝宝当成个体来对待吧，他们什么都懂。
奶粉的冲调比例大多数都是1勺子(奶粉中配备的勺子)奶粉，加入30ml的温水中。可以仔细阅读奶粉罐上面的说明，按照要求来调和。
宝宝目前处于0-6个月大的阶段，应该选择1段奶粉，但最好是纯母乳喂养，母乳不足或者有其他不能喂奶因素的情况下，建议混合喂养或者人工喂养。
只要合理喂养，按需哺乳，注意监测宝宝生长发育速率即可
母乳喂养量：卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养技术指导规范》指出：“3月龄以内婴儿应频繁吮吸，每日不少于8次，可使妈妈乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。4-6月龄逐渐定时喂养，每3-4个小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠，建议：“3个月龄内婴儿奶量500-750毫升/天，4-6个月龄婴儿800-1000毫升/天，逐渐减少夜间哺乳。”
建议：“6个月以后添加辅食，每日奶量保持600-800毫升，每天喂奶4-6次。”
奶粉喂养：
新生儿阶段的宝宝，一昼夜喂奶7-8次，约3小时一次，后半夜可间隔久一点。
出生后第一天每次喂奶15毫升-20毫升，以后每天每次增加10毫升-15毫升，直到每次都可以吃60毫升；再隔天，每次增加10毫升-15毫升，直至每次90毫升，同时夜间喂奶的间隔时间延长。7-8天后，每天喂奶可以降至5-6次，每天总量120毫升-180毫升/千克体重。
该指南指出，出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础，婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果。近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加，远期后果为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危险性增加。
指南指出在婴幼儿喂养过程中，由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，有几种营养素较难满足供给需求，易导致缺乏，包括维生素A、维生素D、铁、锌等，当母乳和辅食添加不能满足婴幼儿生长需要的时候，采用辅助营养补充品是一种安全、有效的途径。
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