时间：2024-04-12 00:56:52 编辑：昭婧
可以吃苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果，柚子，葡萄，无花果，芒果等一些新鲜的水果，也可以把这些水果，压榨出果汁后让宝宝喝，也是可以起到补充维生素的作用，宝宝在吃水果时，也要注意用量，如果一次吃的太多，也是会出现拉肚子的情况。
一岁的宝宝如果有缺钙的现象，可以给宝宝补充乳酸钙，因为乳酸钙对于年龄过小的孩子容易消化吸收，另外在日常饮食上也可以让孩子多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋，牛奶，各种豆制品，瘦肉等，给孩子补钙的同时，也可以添加一些鱼肝油或者维生素ad来促进钙的吸收。
儿童补钙锌铁牌子比较好的有三精牌的葡萄糖钙锌铁片，效果是比较好的。
但是不光是需要通过补钙等的药物，要注意在饮食上多吃一些含肉类等比较丰富的食物，保持蛋白质，维生素，微量元素需求，也有利于宝宝的正常生长发育。
复方氨基酸螯合钙胶囊、维D钙咀嚼片或碳酸钙D3咀嚼片等都比较好。
15岁正是骨骼和身体发育的关键时期，缺钙会影响睡眠质量，所以在日常生活中要注意饮食结构合理，营养均衡，不偏食不挑食，多吃高蛋白。
十三岁的孩子补钙吃口服类就好，如钙尔其钙片就可以，平时才生活中多吃绿色蔬菜，蛋质品，多晒太阳，多运动，一定会长得高
婴幼儿补钙可以选择乳酸钙或者是液体钙，因为这两种钙质比较容易吸收，在给宝宝补钙的同时，也可以遵医嘱给宝宝添加鱼肝油或者维生素ad，来协助宝宝对钙的吸收，同时在日常生活中也可以给宝宝添加一些含钙的辅食，比如各种豆制品，鸡蛋，牛奶等，同时要让宝宝经常到户外晒一下阳光。
答：首先，可以做青菜虾仁面，不妨选择一些儿童营养面条，还有熟虾仁以及青菜，然后把苗条切碎，把苗条煮烂以后，再加入虾仁碎以及青菜；
其次，可以做冬瓜肉末面条，不妨选一小块冬瓜，还有适量肉末以及面条，然后把冬瓜切成细丁，跟碎面条一起煮烂，再加入肉末；
再者，可以做番茄鸡蛋面，不妨选择一只鸡蛋以及适量儿童营养面，还有一只番茄。
婴幼儿的生长发育阶段最主要的是补充钙物质，建议补钙最好还是从食物中摄取。比如说每天晚上入睡之前给孩子一杯牛奶，不但能补钙，还能够保证睡眠质量。在日常生活中多给孩子吃一些鱼虾，豆制品，菌类。当然如果孩子检查缺钙比较严重，可以给宝宝吃汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。
bioislsnd钙片是属于顶级牛乳液态钙，服用方法是，把胶囊剪开，将液体挤到牛奶或者果汁服用。
28天-6月龄婴儿每天1粒；7月龄-1周岁婴幼儿2粒/天；1-3周岁儿童3-4粒/天。乳钙适用于28天以上的婴幼儿，儿童补充钙质，主要功效是补充人体钙质，促进生长发育。
建议尽可能通过食补的方式来补充钙质，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果，饮食尽可能清淡而有营养。
一般来说可以补充葡萄糖酸钙口服液或者配合补充维生素d，对促进钙的吸收都是有帮助的，另外注意观察宝宝缺钙的症状表现，必要的时候可以完善微量元素和骨龄测定以及骨密度等相关检查，以及维生素d等相关检查，从而可以相应的补充，另外注意观察生长发育的指标。
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