时间：2024-04-14 22:04:33 编辑：鸿莉
我们总说，水是生命之源，天干物燥的季节，忧心的妈妈总是一言不合就给孩子喂水，生怕孩子口渴上火。殊不知，不经意的喂水举动，你在育儿道路上却已经犯了大错！
各个月龄的宝宝每天要喝多少水
10~6个月不需要额外补充水分
美国儿科学会（AAP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。
这是因为，这个阶段的宝宝，胃容量很小，几小口水就会造成宝宝饱腹感，影响正常的奶量，从而导致拉肚子或营养不良等后果。
如果是母乳喂养的宝宝，母乳中90%以上的成分都是水，完全能够满足宝宝对水分的需求；配方奶喂养的宝宝亦如此，奶粉中的含水量通常都高达85%以上。
所以，只要母乳喂养得当，配方奶冲调浓度适当，哪怕是高温天气，6个月以内的宝宝也无需额外补充水分。
当然，如果宝宝有严重脱水的情况，还是要酌情适当补充水分的
26~12个月婴幼儿每日总需水量为900ml
宝宝6个月以后的饮食结构，除了每天的奶量要保证在600ml左右，还需要适当添加辅食。按照《我国居民水参考摄入量标准》，6-12个月的宝宝，每天总共需要的水量为900ml，也就是是说母乳/配方奶的含水量+辅食中的含水量+额外补充的水量=900ml。
一旦额外补充的水分过量，也会造成宝宝饱腹感，从而减少奶量及辅食的摄入，造成营养失衡，影响宝宝的健康成长。
31~4岁幼儿每日总需水量为1300ml
1岁以后，宝宝的饮食结构改变，辅食成为主食，而奶则转为辅食。按照中国营养学会膳食指南的对学龄前儿童每日奶量的建议
母乳/配方奶的含水量+主食中的含水量+汤羹/水果/零食等的含水量+额外补充的水量=1300ml，也就是说，这个年龄阶段的宝宝，每天需要额外补充的水量大约在300-500ml左右。
简单看尿判断宝宝摄入的水分是否充足
正常情况下，宝宝一天大约尿6-8次以上，尿色为清澈透明或淡黄色，尿液无刺激气味或气味轻。若尿量不够或尿色过黄，就证明宝宝摄入的水分不足，妈妈可以针对宝宝不同的年龄，选择增加奶水摄入或额外补充水分。
此外，若宝宝有以下脱水的表现，也说明宝宝需要额外补充水分了：
①囟门凹陷
②眼泪少或无泪
③面颊及眼窝凹陷
④口腔粘膜或舌面干燥
⑤皮肤弹性降低
⑥腹部凹陷
切记！这4种情况，不宜多喝水
1、饭前：喝太多水会冲淡胃液，不利于宝宝消化，还会增加饱腹感，降低食物；
2、饭后半小时：会稀释胃液，影响宝宝肠胃健康。
3、睡前1小时：避免造成宝宝尿液增多，影响睡眠，或产生浮肿。
4、服用止咳药物：止咳类药物通常会粘附在咽部，直接作用于病变位置，如果喝过多水，会把咽部药物的有效成分冲掉。
3个好方法，让宝宝爱上喝水
烧开后冷却4-6小时的白开水，对宝宝来说，是最理想的饮用水，不仅能够促进新陈代谢，清除体内毒素，保持宝宝肌肤水油平衡，还能提高宝宝的免疫力。
但实际生活中很多宝宝却偏偏不爱喝水，别担心，试试下面这3个方法！
1、抓住喝水的好时机：宝宝睡醒以后、大量活动后及洗澡后，宝宝容易口干舌燥，此时给宝宝送上白开水，更易于接受。
2、不强迫宝宝喝水：避免给宝宝留下不好的情绪，从而更加抗拒喝水。
3、挑选宝宝喜爱的水杯：利用色彩和造型，引起宝宝喝水的兴趣。
如何挑选合适杯子喝水
6个月以上的宝宝，手眼协调能力发育尚不完全，选择鸭嘴杯或吸管杯，可以很好地帮助宝宝过渡到普通水杯的阶段。
1、鸭嘴杯：水杯上的鸭嘴和奶嘴很像，宝宝比较好适应。可以选择柔软的硅胶材质，安全易清洁；类奶嘴设计的鸭嘴杯，宝宝也比较容易接受。如果是硬塑料材质的鸭嘴杯，在运动的过程中喝水，容易造成嘴部或牙龈受伤。
2、吸管杯：市面上常见的材质有不锈钢、塑料和玻璃，其中，不锈钢和玻璃相对更安全，但也各有缺点，笨重难拿不方便携带，玻璃还易碎。
宝宝抓握能力还不强的时候，可以选择带把手的杯子，方便宝宝自己抓握。
有些吸管杯的吸管底有重力球，无论宝宝端着喝还是躺着喝，都可以很容易吸到水
当然，根据妈妈们的实战经验来说，不管是鸭嘴杯还是吸管杯，都或多或少存在各种瑕疵漏水或难清洗，所以购买前，不妨多问问过来人的口碑推荐或多看看购买评价。
3、普通水杯：如果宝宝一开始就习惯了使用普通水杯来喝水，那也可以不选择鸭嘴杯或吸管杯。注意，用普通水杯来喝水，妈妈可以少量多次添加水量，避免倾洒。
无论是选择什么样的水杯，妈妈们在挑选的时候，都要记住以下3个原则：
材质安全：直接进口的东西，材质安全尤为重要！不锈钢和玻璃材质相对更安全，塑料材质的话，可以选择PP、PPSU或PES安全材质，含有双酚A的PC材质已全球禁用于婴儿食品容器。
能高温消毒：宝宝的杯子容易藏污纳垢，一定要选择耐高温能消毒的，一般盒子的外包装上都会标注，购买的时候看清楚即可。
刻度清晰准确：越小的宝宝胃容量越小，有刻度的水杯，可以方便妈妈查看宝宝水分的摄入情况。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
婴幼儿冲奶粉的水应该选用符合饮用水标准的纯净水或矿泉水。这些水质清洁、无菌污染，不含过多的细菌或重金属等有害物质，比较适合制作奶粉。同时，冲奶粉的水也要煮沸并冷却至适宜温度，以确保奶粉与水充分混合，并能避免细菌滋生。
需要注意的是，自来水可能含有氟、钠等化学物质，如果用于冲配婴幼儿奶粉可能会影响宝宝的健康。因此建议家长不要使用自来水冲配婴幼儿奶粉，而应该使用瓶装纯净水或矿泉水。
婴儿水属于高端水，就不难理解厂商为何将它定义为“矿泉水”。天然矿泉水属于“稀有”产品，是从特定的泉眼“搬运”的水，并非人为添加矿物质的矿物质水，属于不可再生。所以，这也是婴儿矿泉水的价格偏高的原因。
2015年农夫山泉又推出了天然饮用水（适合婴幼儿），专为婴幼儿打造的，水源源自长白山莫涯泉2号泉。该泉为火山型玄武岩地下自涌泉，为3060年前的无污染冰雪融水经岩层净化后喷涌而出。
该泉水的矿物盐含量比较适中，口感清冽，呈天然弱碱性，尤其适于生产适合婴幼儿饮用的瓶装水。
水没装满，空间很大，正品一般都是水齐瓶口才封盖
婴幼儿可以喝藿香正气水。此药主要治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。但是藿香正气水一定要在医生的指导下服用，不建议自行服用，以免影响宝宝的身体。多注意观察宝宝的病情，如果仍然不见好转，建议去医院就诊采取输液治疗。
藿香正气水中含有酒精，婴幼儿是不能够食用的。婴幼儿出现不适的症状还是建议选择婴幼儿专用的药物来进行治疗。如果是出现恶心、呕吐的情况，可以考虑通过小儿推拿进行脾胃功能和肠胃功能的调理，能够有效果缓解呕心、呕吐的情况，效果比较理想没有任何副作用。
2015年！农夫山泉婴儿水上市了！??????
??那时候农夫山泉婴儿水还没有公开销售，我是在一个母婴论坛申领的，清楚的记得，我用两个手机号申领了两箱！到后来蜗牛出生，开始喝奶粉、吃辅食。商业无菌、低钠淡矿的农夫山泉婴儿水依然是我的不二选择！??特别是冲泡奶粉时，不用沸腾烧到40度就可以这点，真的是特别方便
婴幼儿正常的大便是没什么味道的，当蛋白质摄入过多时，没被吸收的蛋白质进入大肠后，在肠道菌群的作用下，分解成吲哚、氮、硫等物质，则会产生臭味，婴幼儿大便鸡蛋臭味并带水，提示肠道功能紊乱、消化不良，可以适当口服促进消化、调节胃肠道的药物，如肠道活菌剂、胃蛋白酶等。
在超市里销售的适合婴幼儿童饮用的水通常有以下几种：
农夫山泉饮用天然水：适合婴幼儿饮用，1L*12瓶整箱装，赶上有活动日期可多囤点。
北极泉天然矿泉水：适合新生儿宝宝饮用冲奶粉，1L*6瓶塑膜包装。
BeBi天然矿泉水：儿童饮用水，澳洲进口版，1L*6瓶。
严水无标签高端天然矿泉水：弱碱性水，适合母婴水泡茶水，330ml*20瓶整箱装。
珠峰冰川婴幼儿天然低氘自涌泉水：母婴水，1L8瓶3箱整箱装。
兰维乐新西兰进口弱碱高端矿泉水：母婴饮用水，10L*24箱送货上门一次性到货。
在选择婴幼儿童适用水时，应注意水源的选择，应选择天然、无污染、没有受到人为污染的水源；同时，水的矿物质含量应适当，过高或过低都可能对婴幼儿的健康产生不良影响；此外，水的pH值应在7.5-8.5之间，以确保水的酸碱平衡，避免对婴幼儿的牙齿和胃部造成损害。
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