干贝的营养价值？

一、干贝的营养价值？

干贝营养价值含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。

二、瑶柱有什么营养价值？

柱就是俗称的干贝，是江瑶（贝壳类动物）的柱头肉（就是它的闭壳肌）。因一般都是晒干的，所以也称干瑶柱、干贝。

因为撬开一个江瑶，只得到小手指尖大小的一小疙瘩干贝，所以在古代，这算是珍品。现在在超市里就能买到了，可是真正好的，大的干贝还是不便宜的。

干贝，性平味咸、滋阴补血、益气健脾；主治腹中宿食、烦渴、阴虚劳损。

干贝，含丰富蛋白质和少量碘质，味道可口，用来做菜，非常鲜美。

常见的有干贝粥。简单的可以用泡发的干贝炒鸡蛋啊，萝卜煮干贝做菜汤啊。

用干贝做补汤，常见的有：

用干贝、百合、莲子炖补汤。

用燕窝、瘦肉、雪耳、冰糖、瑶柱炖补汤。

用花胶、响螺片、干贝炖清汤。

对考生、劳动者、加夜班者、眼睛易疲劳等状况的人，常喝些对症的，平和一些的干贝炖的补汤还是有辅助治疗作用的。

三、什么是干贝？

干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成．

功效：干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

适合人群：一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。

干贝性平，味甘、咸；

具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；

治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身

四、干贝的作用?

干贝干贝是扇贝加工风干之后的食品，干贝一般是由日月贝、江珧贝等一些贝类里边的闭壳肌即扇贝的裙边风干制成，干贝的成品的形状为短的圆柱体，呈现浅黄色，好的干贝还会泛着光泽，干贝的侧边一根筋，它的味道，形状和颜色光泽都和鲍鱼海参相差无几，干贝是一种很名贵的海产品，属于海产的“八珍”里边的一种，干贝的味道非常的鲜美，曾经有人说过“食后三日，由觉鸡虾乏味”这可见干贝的味道是多么的鲜美，吃了它之后连吃鸡和虾都感觉没有味道了。

干贝的作用

干贝的含有的营养非常丰富，它含有蛋白质、维生素A、脂肪、钾、镁、碳水化合物等人身体必须的营养元素，干贝里边含有多种氨基酸，其中谷氨酸钠的含量最多，这也是干贝味道特别鲜美的原因了。干贝和新鲜的扇贝相比要更加的鲜美，新鲜的扇贝难免具有一些海腥味，然而干贝却没有。

干贝的别名

角带子、蜜丁、扇贝、瑶柱、马甲柱、江瑶柱

干贝的做法指导

1：干贝不能多吃，吃多了会造成肠胃的消化不良，不但干贝里边含有的营养很难被吸收，还会由于摄入的蛋白质的量过多而造成皮疹。而且干贝里边含有大量的谷氨酸钠，在身体里边会被分解为有害的物质，如果摄入的量过多还会影响脑细胞的代谢功能。

2：干贝不能和香肠一块吃，因为香肠里边含有的亚硝盐会和干贝里边含有的胺类物质结合成对身体有害的亚硝胺。

五、干贝的作用是?

营养价值

六、干货,干贝的营养价值高,吗?

别名: 干贝、干贝蛤、贝子、马甲柱、栉江、玉。

产地:

江瑶柱是江珧科动物栉江珧的背后壳肌的柱头肉。珧，音瑶，珧即介壳软件动物如蚌蛤者，今多写作瑶。江瑶柱生活于浅海泥底或岩石上。日本、韩国、中国南北沿海有产，全年可捕捉。剖取柱肉，可鲜食，加工为干制品称「干贝」。干贝是这种软件动物干制后的统称，它们还分别有「日月柱」、「扇柱」等多种，味道却比不上江瑶柱，烹调过火也很少会韧。饮宴常有「瑶柱西兰花」一菜。

有人以为江瑶柱是近人所叫的俗名，其实早已见于《本草从新》书上。江瑶柱又名马甲柱、栉江、玉。

江瑶柱味鲜美，可煮汤或炒食，为名贵珍馐，皆因物以稀为贵。中国产量少，质也不优，不及日本货。江瑶柱益五脏，而滋肾阴为其所长。

性味、归经:

甘、咸，平。归肝、肾、脾经。

功效:

滋阴补肝肾，益精髓，活血散结，调中消食。

临床应用:

1. 用于虚劳嬴瘦，眩晕盗汗，阳痿遗泄，崩漏带下。

煮汤食。

2. 用于腹内症瘕积聚，产后瘀血腹痛，恶露淋沥。

煮汤食。

3. 用于脾胃虚弱，食少羸瘦，气短倦怠，或腹中宿食不化。