时间：2024-03-07 12:59:00 编辑：梦霞
建议不要马上吃梨，虽然梨含维生素C的量不大。
为什么说吃完海鲜以后不能吃含维生素C的水果呢?科普下
海鲜中，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用!但是，在服用“维生素C”之后(大部分水果都含有维生素C)，由于化学作用，使原来无毒的砷酸酐转变为有毒的亚砷酸酐(即砒霜)
维生素C含量食物Top10:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃
建议吃完海鲜以后，别立即吃水果和饮用含维生素C的饮料
对虾不过敏的可以，最好连皮一起吃，虾皮含钙量高，零食可以吃，不过少吃为妙，忌吃上火的
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