时间：2024-09-04 11:55:28 编辑：琳茹
在怀孕期间偶尔吃炸凤爪是没有大的问题的，建议看一下平时的饮食和睡眠是否正常即可的。建议应该多吃清淡易消化的食物，如果食欲差或者早孕反应比较严重的情况下，还是遵医嘱吃一些辣口味的食物，同时注意计算预产期的时间即可。
孕期最好不要吃油炸鸡叉骨的，少吃一点而且不要常吃。因为油炸食物对于孕妇身体没有什么好处，也没有什么营养。孕期可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物保持大便的通畅。在饮食上调整好饮食结构，做到饮食多样化，以及时全面地补充营养。
鸡叉骨500g；葱、姜适量；淀粉适量；生抽；老抽；糖；盐；味精。
做法如下：
1、先把鸡叉骨从中间劈开，然后把它洗净；
2、然后把各种调料放进去；
3、把葱丝和姜片放进去；
4、最后把淀粉加进去！要多加点，搅拌均匀，感觉粘粘的感觉！然后静止半个小时，让味道进去；
5、把油放进锅中，烧至7成热的时候，把腌好的鸡叉骨一个一个放进去，炸至金黄色表面干硬的时候拿出来放进盘子里。
食材准备：鸡叉骨500克、葱20克、姜10、一品鲜酱油1勺、蚝油1勺、糖1勺、味精0.2匙、料酒0.5匙、黑胡椒粉0.5匙、五香粉0.3匙、炸鸡粉1袋。
1、新鲜的鸡叉骨用清水浸泡半小时后冲洗干净沥干水份备用；
2、放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉、味精、五香粉、葱、姜；
3、所有调味料拌匀盖上保鲜膜腌制1个小时至入味；
4、倒入炸鸡配料粉搅拌均匀即可；
5、拌好的鸡叉骨摆入空气炸锅温度180度时长20分钟开始炸制；
6、炸至一面金黄再翻另一面开始再烤制10分钟；
7、香喷喷的香辣鸡叉骨可以出锅了；
8、鸡叉骨摆入盘中搭配番茄沙司吃别有一番滋味。保存方式腌制好的鸡锁骨主要通过放速冻和分层（分量）的方法来保存。放在速冻里面的鸡锁骨，只要从没有解冻过的，就可以一直保存15天都不会变味。每天使用的鸡胸肉，即使当天没有卖完(没有卖完的，要放在速冻里面)，第二天再拿来卖也不会变味。而且是解冻的时候，只需解冻当天需要的量即可，而不需要全部都解冻。这样，一方面解冻的也快，另一方面，也不会影响到其它层的鸡锁骨，从而保证其它层的鸡锁骨，保存的时间更久而且不会变味。
答：炸鸡叉骨的，热量为一斤半鸡叉骨等于380大卡的热量。
炸鸡叉骨的做法：
用料：鸡叉骨750克；鸡蛋清； 面粉 ；淀粉； 极美滋复合调味料 30克。
炸鸡叉骨的做法
步骤 1
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鸡叉骨750克洗净，控干水分，从中间剪开分成两半，倒入极美滋复合调味料低辣味30克，拌匀，盖好保鲜膜，放入冰箱腌制8小时以上，我一般腌制24小时。
步骤 2
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加入的这种调味料，淘宝买的，低辣味。
步骤 3
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加入一个鸡蛋清，3大匙面粉，3大匙土豆淀粉，戴好一次性手套，用手拌匀，如果感觉太干，可滴入一点点水，不要加多了。
步骤 4
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拌成这种状态。
步骤 5
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热锅倒入凉油，油温升至八成热，把鸡叉骨一个一个放入炸，炸至金黄捞出控油。一次炸不下了可分两次。
步骤 6
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如果喜欢吃表面脆脆的，就再把炸好的鸡叉骨倒入高温油中复炸10秒捞出。
不可以，孕妇不能经常吃炸鸡，炸鸡的油是反复炸过的，油里面会产生很多的有害物质，孕妇要多吃蔬菜水果，孕妇一定要多吃新鲜的蔬菜水果，炸鸡的油是经过高温烧热的，很容易产生有害物质，如果孕妇常吃炸鸡，宝宝在妈妈的肚子里所吸收的就也会吸收到有害物质，所以说孕妇不能常吃炸鸡，偶尔吃一两次就可以啦。
炸鸡叉骨是属于小吃，不是长久之计
鸡叉骨的做法很简单，不需要到处尝试哪家的好吃，自己就可以做的又干净又好吃。
原材料准备一袋新奥尔良腌肉料，一斤鸡翅根，少量淀粉就可以了，这个很好准备家庭厨房基本都有。
做法将新奥尔良腌肉料倒入鸡翅根中抓匀后加入少量淀粉再次抓匀放置五分钟，锅中加油烧制六成热，下鸡翅根炸制3到5分钟控油捞出，待锅中油加热到八成热复炸一遍至表皮微焦，出锅控油配上撒料，即可食用。
以上就是家庭做法的简单版，欢迎参考使用。
椒盐 五香 麻辣，蒜香等这些口味
用料：
鸡叉骨500g；葱、姜适量；淀粉适量；生抽；老抽；糖；盐；味精。
做法如下：
1、先把鸡叉骨从中间劈开，然后把它洗净；
2、然后把各种调料放进去；
3、把葱丝和姜片放进去；
4、最后把淀粉加进去！要多加点，搅拌均匀，感觉粘粘的感觉！然后静止半个小时，让味道进去；
5、把油放进锅中，烧至7成热的时候，把腌好的鸡叉骨一个一个放进去，炸至金黄色表面干硬的时候拿出来放进盘子里。
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