时间:2024-09-22 16:04:48 编辑:露家
孕妇也是可以吃小西红柿的,小西红柿的营养价值也是比较高的,适量的食用也是可以起到很不错补充营养的效果,另外除了要吃一些新鲜的水果和蔬菜之外,也要注意蛋白质的补充,同时也要吃一些粗纤维的食物,吃一些五谷杂粮,这样也是可以预防便秘的情况发生。
孕妇也是可以吃一些西红柿拌白糖的,西红柿的营养价值也是比较高的,而且所含的维生素也是比较高的,适当的食用也是可以起到补充营养的作用,但是如果孕妇本身处于高血糖的情况,那么是不建议吃糖类食品的,另外血糖情况如果比较严重,那么也是需要通过服用药物进行治疗。
狗能吃西红柿炖牛腩,但不要放任何调料,而且不能多吃。
狗能吃西红柿,但不建议多吃。西红柿和牛腩对于狗狗来说不是毒药,是相对于比较安全的食材。但是西红柿中所含有的那些营养,并不是狗狗生长发育过程当中必须要有的营养,所以没必要过多的去食用。狗狗的消化系统与人类的有比较大的差异,并且狗狗体内的消化酶和人的也有所不同,所以对于人来说营养安全的食物,有的在狗狗这里将会变成毒药。
而且西红柿当中富含有生物碱以及阿托品,如果狗狗大量食用的话,可能会对自己的生命造成一定的威胁。食用过多,狗狗有可能会出现流口水,嗜睡以及呼吸困难等症状,严重的情况下,有可能会出现腹痛,呕吐以及腹泻,有个别的狗狗还可能会出现便秘,肌无力以及抽搐等现象。
西红柿炖牛肉只要保存得当,可以过夜吃。
1、西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜。口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。西红柿用热水烫了,去了皮会更好味。色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。牛肉烂软香鲜而红亮,柿汤浓厚咸鲜香酸,半汤半菜,美味可口。
2、西红柿含有丰富的营养,它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症;健胃消食,延缓衰老,抗癌,可降脂降压,防血栓的发生,它有多种功效,被称为神奇的菜中之果。
3、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量、增加免疫力 促进康复、补铁补血、减缓色斑、抗衰老特别有效。
西红柿牛腩的热量
西红柿牛娜含有的总热量是167.40大卡,其中蛋白质含量为14.18克,胆固醇含量为49.06毫克 ,脂肪总量为7.65克,膳食纤维含量有0.08克,碳水化合物总量有2.90克。热量很高,不利于减肥。
其实单单看食材,西红柿是热量很低的200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量,成年女性大概一日三餐需摄取1800千卡左右的热量,西红柿饱肚的能耐还是不错的,假如多吃西红柿,把米饭、面食、肉类等高热量食物的摄取量减掉它一部分,同样能感到吃饱的话,轻轻松松减少300千卡热量进入人体,就可以达到减肥的要求了。但是西红柿遇到了牛腩热量就直线上升了,因为100克的牛腩中含有283大卡,胆固醇含量过高,是减肥的障碍。因此想要减肥的话可以少放牛腩,多放西红柿,这样既能达到减肥的效果,又能满足嘴瘾,何乐而不为呢?不过要提醒要减肥的人,不要因为减肥的急于求成,而影响了正常的营养和体力,甚至导致其他一些毛病的产生,那就有些得不偿失了。
准备食材:西红柿200克、牛腩100克、姜1块、小葱1根、大葱1段、番茄酱1汤匙、盐1茶匙、油适量、蚝油1茶匙、白糖1茶匙。
步骤 2
西红柿洗净切块。
步骤 3
牛腩洗净切小块。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
大葱切片。
步骤 7
锅中烧热水,倒入牛腩焯水2分钟,捞出备用。
步骤 8
起锅倒油,油热加入姜、大葱炒香。
步骤 9
接着放入牛腩、番茄酱、蚝油翻炒2分钟。
步骤 10
加适量清水,大火烧开转小火炖25分钟。
步骤 11
接下来倒入西红柿、盐、白糖炒匀继续炖5分钟。
步骤 12
最后撒入葱花即可。
做法是:
1、将牛腩洗净,然后在锅中放入葱段、姜片、少许料酒,上火炖,开锅之后20分钟。
2、炖好之后将汤水倒出放好备做牛肉汤用;
3、然后用葱爆锅,然后放入番茄块、番茄酱、少许糖,一起翻炒;
4、酱汁炒好之后,放入牛肉翻炒,然后倒入牛肉汤,炖煮。
5、30分钟后,放入盐、鸡精、香菜,调味之后就可出锅了。
1.牛腩500g。2.切成2cm的块,放凉水浸泡30分钟。3.所有调味料备好。4.浸泡的牛肉块倒掉水,重新加入凉水及两片姜,上火煮开。5.撇去浮沫,捞出备用。6.炒锅放少许油,将所有调味料煸香。7.倒入焯好的牛肉块,翻炒。8.加入料酒适量。9.加入黄酱一勺。10.加入适量凉水。11.转入电压力锅中,炖肉挡炖制。12.土豆去皮,切块,西红柿去皮切丁、洋葱切块备用。13.炒锅放少许油,放入西红柿丁及番茄酱小火煸炒。14.放入土豆、洋葱翻炒均匀。15.倒入炖好的牛肉,小火炖制土豆软烂加入适量盐即可。
所需要的食材:牛腩1000g、西红柿4个、姜适量、葱适量、香菜、番茄酱、料酒、盐、糖以上适量。
制作方法步骤:
1、首先把西红柿顶部划个十字花刀,再把西红柿朝下放入开水中烫一下,把外皮扒掉。
2、接着把西红柿的一部分切成大块,一部分切成碎丁,把牛腩切成块,把葱切成末、姜切成片。
3、再把锅中加些凉水,把牛腩、姜片、料酒放在锅里烧开,然后撇去上面的浮沫,把牛腩捞出来。
4、炒锅中加入适量的植物油,油烧热后,先放入葱花炒香,再加入西红柿碎丁煸炒,2分钟左右加入适量的番茄酱继续翻炒均匀。
5、这时再把牛腩放入锅内接着炒一下,再放入少量的白糖翻炒,然后加入适量的盐和热水。
6、等大火煮开后,再把锅内的牛腩和汤一起倒入高压锅内,高压锅选择牛肉按键,用高压锅压一下。
7、高压锅时间到排气后,再倒入炒锅里,再把大块西红柿加入,接着煮开就可以出锅了。
8、出锅后盛在海碗里,再放上香菜叶,就可以食用了。
西红柿牛腩的做法是:
牛腩切块焯水备用
牛腩切块倒入锅中,加入姜片,加入清水开大火煮开,煮好之后捞出来洗干净备用。
2/7
热油炒糖色放牛腩翻炒
锅烧热倒入一些油,放入冰糖,冰糖融化成焦糖色就倒入牛腩,慢慢翻炒。
3/7
放入大料香醋焖十秒
加入姜片、大葱、香叶、干辣椒、八角、花椒、桂皮,翻炒一分钟左右,倒入香醋,焖十秒钟左右。
4/7
牛腩放入砂锅加啤酒
焖好之后把牛腩倒入砂锅里面,加入1瓶啤酒,加入开水淹没过牛腩,大火煮开之后转小火,将牛腩煮至软烂。
5/7
西红柿去皮切块
西红柿在开水里面烫一下,去除表面的那一层皮,将去皮的西红柿切成块状备用。
6/7
烧油将西红柿炒出汁水
锅里另起油,放入西红柿,慢慢翻炒,炒出汁水,把炒好的西红柿倒入牛腩里面,继续煮半个小时左右。
7/7
焖煮好后调味出锅
时间到了之后放入粉条煮熟,放入少许盐调味,出锅前撒上香菜就可以了。
相关文章
精选文章
猜你喜欢