时间：2024-09-28 17:27:58 编辑：蓓克
孕妇可以喝百合莲子粥，能够补充身体所需要的微量元素，并且能够促进胎儿更好更好的生长发育，具有很好的利湿解毒的功效，它还能够清热，及时将体内的湿毒排出体外。它还能够改善失眠、心情抑郁，平时也可以喝些红枣莲子百合粥，具有养心安神的作用，并且还可以健脾开胃。
孕妇是可以喝银耳百合雪梨水的，但是最好不要做得太甜，以防糖分过高，容易造成孕妇出现糖尿病的症状。在怀孕期间，孕妇要多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋瘦肉等，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充孕妇和胎儿发育所需的大量营养。
孕妇不能喝白茶，喝白茶不好，有可能会导致胎儿发育异常，怀孕期间多喝温开水，促进胎儿身体的代谢和吸收，不要吃生冷、辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，不要劳累和过于剧烈的运动，不要受凉，饮食的口味要清淡，注意腹部的保暖。
怀孕期间可以喝鸽子汤，鸽子汤的营养价值丰富，有利于增强体质，提高记忆力，降低血压，调整血糖，并且有美白养颜的功效，有利于促进宝宝的健康发育，可以和香菇，红枣、山药在一起炖，在孕期要多吃蛋白质含量高的食物，不要熬夜和劳累。
孕妇是可以喝椰汁以及橙汁，一般尽量选择新鲜的椰汁和橙汁，因为新鲜椰子汁含有丰富的植物蛋白，维生素和多种氨基酸以及钙，锌，铁等营养物质，还具有清凉消暑，生津止渴等功效，橙汁中富含大量的维生素c，可以提高机体的抵抗能力，也有助于促进体内铁的吸收，有助于预防贫血，但一般建议尽量避免空腹喝，以免刺激胃肠道。
孕妇可以适当的喝一些养乐多，因为养乐多含有丰富的活性乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动、帮助消化，还能够有效的缓解孕妇便秘、腹泻。还有可以在妊娠期孕妇喝些养乐多可以增强食欲、增进身体健康。在平时生活中孕妈也要保持身心愉快，饮食要以清淡为主，忌烟忌酒，禁辛辣刺激性的食物。
怀孕期间不能喝绿茶，有可能会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿发育异常，在这期间注意不要吃生冷和过于刺激性的食物，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，要以容易消化的软食为主。
孕妇一般是不建议喝香槟的，但如果适当的少喝一些，也不会有特别大的影响。香槟中含有一定的成分，对于胎儿会有不良的影响，若只是少量的饮用，影响也不是特别大，所以不用过度的担心。孕妇平时还要注意合理规划饮食，尽量选择高蛋白质的食物或者是新鲜的水果蔬菜，保持饮食营养均衡比较好。
孕妇可以喝露露。由杏仁露水制成的杏仁是甜无毒的，而苦杏仁是有毒的。你可以安全地喝。但是，应该注意的是，孕妇不应该喝太多的杏仁露，但应该适量。杏仁洗剂具有润肺、止咳、调节血脂、预防动脉硬化、降低人体胆固醇含量、调节非特异性免疫功能等功能。它可以有效地预防和降低心脏病和许多慢性病的风险。
孕妇最好是不要喝凉开水的，尤其是本身胃肠功能相对差的情况下如果喝凉开水很容易引起胃肠道反应，比如腹痛腹泻等，严重者会刺激诱发宫缩引起先兆流产或者先兆早产风险，孕期最好喝温开水为宜。平时饮食上需要清淡均衡为主，注意饮食卫生。
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