时间：2025-03-18 19:48:17 编辑：媛昕
宝宝在一岁以后是可以吃一些蛋清的，因为在一岁以前吃蛋清的话，很有可能会引起宝宝出现过敏的情况，所以一般宝宝比较小的时候是不建议吃蛋清的，是可以吃一些蛋黄，但是具体吃蛋清的情况也是需要根据个人来进行判断的，如果对于鸡蛋过敏一般情况下是不建议食用。
宝宝辅食喂养要按照一定月龄进行添加，四个月以后可以从喂养米粉开始，宝宝12个月以后能吃蛋清，8-9个月的时候可以吃点鸡蛋糕之类的，不过这种辅食不要添加的太早，以防有消化不良症状发生。吃鸡蛋要一次煮熟，蒸蛋最好，不要过量，平时多喝奶。
一岁的宝宝一般的食物都可以吃了，蛋黄蛋清都可以吃，可以给孩子煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹都是可以的。并且蛋清中富含优质蛋白质，核黄素，钙，磷，铁等微量元素，有利于孩子生长发育当然蛋黄的营养价值也比较高，蛋黄含有卵磷脂维生素A,维生素D
12个月的宝宝可以吃板栗了。栗子中含有较多的淀粉和不饱和脂肪酸，还有较多的矿物质。适度食用可增强宝宝免疫力。但板栗的口感并不十分柔顺，因此，在给宝宝食用时，最好先把板栗碾碎后再给宝宝食用。栗子如果吃得过多，可能会出现腹胀的情况，因此要适量给宝宝食用。
八个月宝宝可以吃卷子。这时宝宝已经出了几颗牙了，都可以吃一些固体食物了， 米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。
可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种
可以等到宝宝6个月之后给孩子添加蛋黄，不要让孩子吃蛋清，因为蛋清容易不好消化，也容易导致孩子出现过敏，刚开始可以给孩子吃1/3的蛋黄，观察宝宝有没有出现消化不良的现象，然后再给孩子逐渐的增加量，但是一定要避免一次性吃的过多。
宝宝在7个月大之后就可以吃芹菜泥了，宝宝多吃芹菜也是有好处的，因为芹菜当中含有很多的微量元素，且富含铁可以易于被人体吸收。
其次就是芹菜有其特殊的香味，可以增强宝宝的食欲。但是需要注意是芹菜不宜多吃，因为会对宝宝消化造成不好的影响，还是建议在平时注意饮食均衡搭配，这样各种营养均衡也有利于宝宝的生长和发育。
若已在宝宝辅食添加中加入蛋黄，无过敏，无消化道不适应，且已添加一段时间后则可尝试蛋清或全蛋，不一定要等到1岁。蛋清的添加应与蛋黄相同，最好与水调匀后隔水蒸煮成蛋羹，再给宝宝食用，且初期应少量，质地较稀，防止宝宝因不能适应出现消化不良。
15个月的宝宝可以逐渐添加蛋清，因为其中富含异性蛋白，易引起消化不良及过敏情况。而且首次添加的时候也要一点点的尝试，不要一次将整个蛋清全部拿给宝宝吃，如果周岁之后的宝宝吃蛋清依然过敏，就需要做一个过敏原的检查，或者再等一段时间宝宝长大之后再考虑添加蛋清。
1岁以后的宝宝，家长可逐量添加蛋清；可以水煮蛋，先给宝宝吃1/4蛋白，1-2天宝宝没有异常反应后，增加至1/2个蛋白，如果宝宝消化吸收较好，可以逐渐吃全蛋，之后水煮或者水蒸蛋都可以。
6个月以后的宝宝就可以给孩子吃鸡蛋了，蛋清蛋黄都可以吃，鸡蛋富含有卵磷脂，固醇类，以及微量元素钙，磷，铁维生素等，能够为孩子提供充足的营养，可以给孩子煮鸡蛋或者是做蛋黄米粉羹，还有就是给孩子蒸鸡蛋糕吃。平常尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化。
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