时间：2023-02-15 09:59:31 编辑：娅文
针对多种类型的口服避孕药全是激素类，长期服用，会在不一样水平上造成 妇女身体一些维生素的欠缺或不够，损害适龄青年妇女的身体身心健康。所以口服避孕药尽量留意饮食搭配调整
据相关科学研究原料说明，妇女口服避孕药关键可造成 维生素c和b族维生素欠缺。而妇女身体维生素b2欠缺或叶酸片不够，非常容易导致舌炎、舌炎、溢脂性皮炎、结膜炎、拉肚子和巨血细胞性贫血及白细泡造成降低等症状。除此之外，口服避孕药妇女患维生素b6和b12专注力不集中化病症也较广泛。除此之外，因服紧急避孕而导致维生素c欠缺的妇女，可导致牙龈红肿出血、皮下出血点、结膜下出血及脸部发生雀斑等症状。因此，口服避孕药的妇女尽可能多吃些动物内脏，如肝、肾、心、猪瘦肉和鸡蛋黄乳制品豆类食品及其淡绿色蔬菜水果、新鲜水果，填补b族维生素及维生素c，并留意烹饪方法，以降低维生素的伤害。
近年来，海外医学临床试验表明，适龄青年妇女在停止服用紧急避孕而修复生育的情况下，非常容易造成 身体维生素b6、叶酸片的欠缺，应当立刻填补改正，便于优生优育。故断药生育的妇女宜适度吃蕴涵叶酸片的小动物肝、肾、箩卜、马铃薯、四季豆、绿甘蓝等。据英国营养专家研究发现，长期性口服避孕药的妇女，在生宝宝的整个过程时，奶水中欠缺维生素b6，导致 宝宝因欠缺维生素b6而导致叫个不停，身体语言不清乃至全身上下经挛等。因而，撤药生育妇女理应吃些蕴涵维生素b6的黄豆、花生仁、葵花仁、香蕉苹果、新鲜的核桃、高蛋白食物的食材、鸡蛋黄、鱼种及粗豆面，便于优生优育。
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